Grillowany kurczak z miętą i orzechami piniowymi Gremolata

Grillowany kurczak z miętą i orzechami piniowymi Gremolata
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanego kurczaka z miętą i Gremolatanem z orzechów piniowych. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 2,23 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 291 kalorii, 37g białka, oraz 14g tłuszczu. Mieszanka połówek piersi z kurczaka, sól koszerna, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać orzeszki piniowe, można śledzić to danie główne z Ciasto gruszkowe z orzeszkami piniowymi jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowana jagnięcina z curry warzywami i winogronami orzech piniowy Gremolata, Grillowana noga jagnięca z miętą Gremolata, oraz Grillowany Halibut z Gremolatą cytrynowo-miętową dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby przygotować gremolatę, umieścić miętę, orzeszki piniowe, skórkę i czosnek w mini chopper; proces tylko do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzeszki SosnoweOrzeszki Sosnowe
CzosnekCzosnek
MiętaMięta
WołowinaWołowina
2
Dodać 4 łyżeczki oliwy z oliwek i 1/4 łyżeczki soli; proces połączyć. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
SólSól
3
Aby przygotować kurczaka, podgrzej dużą patelnię grillową na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
4
Wymieszać 2 łyżeczki oliwy z oliwek równomiernie z kurczakiem; posypać kurczaka równomiernie 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Cały KurczakCały Kurczak
5
Dodać kurczaka na patelni; gotować 5 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Wyjąć kurczaka z patelni; odstawić 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Gremolatę podawać z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn