Grillowany Kurczak Fajita Stir-Fry

Name: Grillowany Kurczak Fajita Stir-Fry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 ( bakłażany) dojrzałe awokado, pestki, obrane i pokrojone cienko; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi z kurczaka (nie panierowane); 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 Batoniki toffi Heath posiekane (nie odsączone) chili chipotle w sosie adobo (z puszki o pojemności 7 uncji); 8 8-calowe tortille z mąki (6 do 8 cali); 1 ( bakłażany) zielona papryka, pokrojona w 1-calowe paski; 2 Batoniki toffi Heath 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, pokrojona w 1-calowe paski; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Old El Thick n Chunky salsa; 8 krewetki i żyłki Dodatkowa stara salsa El Thick N Chunky, w razie potrzeby

Grillowany kurczak Fajita Stir-Fry jest bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 289 kalorii, 18g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 1,26 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz tortille z mąki, paprykę, paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak z brokułami Stir-Fry, Szybki Stir-Fry Z Kurczakiem I Brokułami, oraz Szybkie 15 minut Stir-Fry kurczaka i warzyw dla podobnych receptur.

Instrukcje

Węgle grzewcze lub grill gazowy do bezpośredniego ogrzewania. W dużej misce, wymieszać 1/4 szklanki salsy, miód, chipotle chili i chili w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Chili W Proszku

Miód

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Peachie-o

Dodać kurczaka, paprykę i cebulę; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cały Kurczak

Cebula

Umieścić mieszaninę w koszu grillowym (Wok grillowy).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przykryj i grilluj kurczaka i warzywa na średnim ogniu 15 do 18 minut, wstrząsając koszykiem lub mieszając mieszaninę od czasu do czasu, aż kurczak nie będzie już różowy w środku, a warzywa będą chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Mieszanka łyżka na środku każdej tortilli; top z awokado i dodatkową salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Awokado

Zęby Przyrodzenia

Tortille zwijamy wokół nadzienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Rolka

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Cukierki Peachie-o

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

1( bakłażany)

dojrzałe awokado, pestki, obrane i pokrojone cienko 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

piersi z kurczaka (nie panierowane)1Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2Batoniki toffi Heath

posiekane (nie odsączone) chili chipotle w sosie adobo (z puszki o pojemności 7 uncji)88-calowe

tortille z mąki (6 do 8 cali)1( bakłażany)

zielona papryka, pokrojona w 1-calowe paski 2Batoniki toffi Heath

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1( bakłażany)

cebula, cienko pokrojona 1( bakłażany)

czerwona papryka, pokrojona w 1-calowe paski 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Old El Thick ' n Chunky salsa 8krewetki i żyłki

Dodatkowa stara salsa El Thick 'N Chunky, w razie potrzeby

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego można spróbować to Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.