Grillowany Kurczak Czosnkowy

Grillowany Kurczak Czosnkowy
Grillowany kurczak czosnkowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 1610 kalorii, 119g białka, oraz 107 g tłuszczu każdy. Na 6,2 USD za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 57 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soli i pieprzu, sok pomarańczowy, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Grillowany kurczak z pieczonym czosnkiem-Oregano Vinaigrette i grillowanymi ziemniakami Fingerling, Grillowany Kurczak Czosnkowy, oraz Czosnek Grillowany Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść kawałki kurczaka w 1 lub 2 dużych plastikowych torebkach i dodaj resztę składników. Zamknąć worek i wstrząsnąć, aby wymieszać. Przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Rozgrzać grill na średnim ogniu lub do momentu, gdy węgle zostaną lekko pokryte popiołem. Naoliwić grill.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Gotować kurczaka, skórkę do góry, przez 20 minut. Przekręcić kawałki i gotować dodatkowe 15 do 20 minut, lub aż termometr mięsa włożony osiągnie 155 stopni, a kurczak jest przetargu widelcem i soki biegną jasne, gdy udo jest ukłute widelcem. (Powinien mierzyć 180 stopni F na natychmiastowym termometrze odczytu). Naprzemiennie piecz kurczaka w rozgrzanym piekarniku 400 stopni F przez 35 do 40 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Podawać 1 ptaka na gorąco, a drugi rezerwować na 2 dni i
5
Warzywa posmarować oliwą z oliwek i posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
6
Umieścić wszystko na grillu na średnim ogniu i gotować, obracając często, przez 10 do 15 minut, lub do przetargu widelca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
7
Podawać na gorąco, rezerwując 1/3 warzyw na dzień 2 i dwa kłosy kukurydzy na dzień 3.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kukurydza Na KolbieKukurydza Na Kolbie
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 57 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia53
Magazyn