Grillowany Kurczak Bourbon

Grillowany kurczak Bourbon może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 221 kalorii, 25g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 43 fanów. Mieszanka oliwy z oliwek, grubej soli morskiej, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać gingerroot można śledzić to danie główne z Gingerbread Cookie Bites (przepis bezglutenowy*) jako deser. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pizza Z Grilla Bourbon-Kurczak, Bourbon-Glazurowany Kurczak Z Grilla, oraz Bourbon Marynowany Grillowany Kurczak Kabobs.

Instrukcje

Pierś z kurczaka pokroić w cienkie kotlety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Umieścić w zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

W małej misce ubić bourbon, sos sojowy, olej, piernik i czosnek trzepaczką do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir

Sos Sojowy

Whisky Bourbon (zalecane: Maker's Mark)

Czosnek

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Zalać kurczakiem; worek uszczelniający. Przechowywać w lodówce 1 godzinę marynować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Grill gazowy lub węglowy. Gdy grill jest podgrzewany, wyjąć kurczaka z marynaty; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Umieść kurczaka na grillu na średnim ogniu. Przykryć grill; gotować od 8 do 12 minut, obracając raz, aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy środek najgrubszej części zostanie przecięty(165F).

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sok