Grillowany Halibut z koprem włoskim, czerwoną cebulą i Oregano

Grillowany Halibut z koprem włoskim, czerwoną cebulą i Oregano to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 269 kalorii, 33g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 6,26 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do 4 Lipca. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz chrupiący chleb, koper włoski, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Grillowana Pizza z gorącą kiełbasą, grillowaną papryką i cebulą oraz oregano Ricotta, Grillowany Halibut i koper włoski, oraz Grillowany Halibut z puree ziemniaczano-Koprowym.

Instrukcje

Podgrzać patelnię grillową lub grill na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Skropić oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia na rybie i doprawić solą i pieprzem. Grilluj 4 minuty z każdej strony, aż ryba będzie twarda, ale nie twarda i ugotowana. Grill chleb obok lub char pod brojlerem następnie ubierać z oliwą z oliwek extra-virgin, sól i pieprz, jak również.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podczas gdy ryba gotuje, obierz pomarańczę tak, jak melon: odetnij końce, postaw ją prosto i odetnij skórę i odetnij cienkie paski od góry do dołu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

Melon

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pomarańczę pokroić w cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Paluszki Precelkowe

Do podgrzanej patelni dodać oliwę z oliwek extra-virgin, 2 zwoje patelni, koper włoski i cebula, doprawić solą i pieprzem i gotować 3 do 5 minut, aż wysmażone i zaczynają mięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać ocet do patelni i wstrząsnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć z ognia i wrzucić do pomarańczy, pietruszki i oregano. Dostosuj przyprawy i podawaj sałatkę na talerzach obiadowych z rybą i przyprawionym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Starta

3 Paluszki Precelkowe

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Chrupiący chleb, pokrojony w grube plastry 1

koper włoski, ćwiartowany, rdzeń usunięty, cienko pokrojony 1Garść

pietruszka płaska, posiekana 680papryka habanero

filety halibuta 2Spód: okruszki z herbatników graham

Oliwa z oliwek Extra virgin, plus trochę do mżawki 1

3 paluszki precelkowe 1porcja startego parmezanu

posiekane świeże liście oregano, 2 gałązki 1

czerwona cebula, cienko pokrojona 2Spód: okruszki z herbatników graham

ocet winny czerwony, kilka 1 łyżek 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól i pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Alzacji Willm Pinot Gris Reserve. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.

Alsace Willm Pinot Gris Reserve

Intensywny złoty kolor z nutami ochry, wino ma nos dojrzałych owoców, pigwy. W ustach atak jest elastyczny i pełny, z nutami miodu i przypraw. Końcowy doskonale równoważy cukier i kwasowość.Połącz to wino ze smażonymi na patelni foie gras, grillowanymi lub pieczonymi białymi mięsami (wieprzowina, cielęcina), królikiem, drobiem w sosie śmietanowym, wędzonymi rybami, potrawami z grzybów, takimi jak risotto.