Grillowany bakłażan i czerwona papryka z izraelskim kuskusem

Name: Grillowany bakłażan i czerwona papryka z izraelskim kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge średni bakłażan (około, przycięte i pokrojone wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala; 1 ( bakłażany) ząbek czosnku, mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kuskus izraelski; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno pakowane świeże liście włoskiej pietruszki, grubo posiekane; 1 ( bakłażany) czerwona papryka, rdzeniowana, wysiewana i ćwiartowana; 1 ( bakłażany) szalotka mielona; 2 Batoniki toffi Heath Prażone tahini; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Grillowany bakłażan i czerwona papryka z izraelskim kuskusem może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.13 za porcję. Jedna porcja zawiera 228 kalorii, 5G białka, oraz 10 g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Mieszanka izraelskiego kuskus, Prażone tahini, szalotka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest przyniesiony przez Chow. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 70%. Podobne przepisy to Grillowany bakłażan i czerwona papryka z izraelskim kuskusem, Sałatka Z Bakłażana Z Izraelskim Kuskusem I Bazylią, oraz Bakłażan i sos pomidorowy z izraelskim kuskusem.

Instrukcje

Umieścić sok z cytryny i tahini w dużej misce i ubijać, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Tahini

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Dodać czosnek i szalotka i mieszać do połączenia. Podczas ubijania w sposób ciągły, powoli skropić 2 łyżki oliwy z oliwek, aż do całkowitego włączenia; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać kuskus i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż światło złoty kolor i tosty, o 3 protokół.Ostrożnie dodać wodę (mieszanina może się rozpylać), doprawić solą i doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień do średniego i gotuj na wolnym ogniu, aż kuskus będzie miękki, około 8 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dobrze spuścić przez sitko o drobnej siatce. Jeszcze ciepły, dodaj kuskus do zastrzeżonego dressingu tahini i wymieszaj, aby połączyć. Doprawić solą i pieprzem w razie potrzeby; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Tahini

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Podgrzej patelnię do grilla lub grilla na zewnątrz do wysokości (około 450 ° F do 288°). W międzyczasie ułóż plasterki bakłażana i czerwonej papryki na blasze do pieczenia i natrzyj obie strony pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek. Doprawić solą i pieprzem.Gdy grill jest gotowy, umieścić plastry bakłażana i pieprzu na grillu i gotować, odkryte, przerzucanie w połowie, aż rumiane i ciemne znaki grill pojawiają się po obu stronach, o 6 do 8 minut Razem dla bakłażana i 10 do 12 minut Razem dla czerwonej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę