Grillowany Azjatycki Kurczak Z Grilla

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanego azjatyckiego kurczaka z grilla. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 623 kalorie, 45g białka, oraz 40 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na $2.29 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pokrojonego kurczaka, sos hoisin, mielony imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać zmielony imbir, można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 31%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Azjatycki Kurczak Z Grilla, Kurczak Azjatycki Z Pieca, oraz Pikantne Azjatyckie Skrzydełka Z Kurczaka Z Grilla.
Instrukcje
W średniej misce, wymieszać sos hoisin, sos sojowy, musztarda, sok z cytryny, olej sezamowy i imbir. Odmierz 1/2 mieszanki szklanki; przykryć i przechowywać w lodówce do użycia w kroku
Umieścić pozostałą mieszaninę w dużej, zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności.
Dodać kurczaka; uszczelnić worek i marynować w lodówce 4 godziny.
Grill gazowy lub węglowy.
Usuń kurczaka z marynaty, rezerwy marynaty.
Umieść kurczaka na grillu na średnim ogniu. Przykryć grill; gotować 25 do 30 minut, często obracając i szczotkując marynatą z plastikowej torby, aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy najgrubszy kawałek zostanie pocięty na kość(170 ° F dla piersi; 180 ° F dla ud i podudzi).
Przed podaniem umyć kurczaka z 1/2 szklanki mieszanki zarezerwowanej w kroku 1.