Grillowany łosoś z dodatkiem przypraw Wschód-Zachód i pomarańczowo-sojową glazurą

Name: Grillowany łosoś z dodatkiem przypraw Wschód-Zachód i pomarańczowo-sojową glazurą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath five-spice powder; 2 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 stick (3-calowy) cynamon; 2 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielony obrany świeży imbir; 4 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona cebula; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mielona zielona cebula; 2 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy (około 1 pomarańczy); 3 paski (3 x 1/2 cala) skórka pomarańczowa; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia (ok. 2 cm grubości); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku nasiona sezamu, tosty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sok z cytryny, opcjonalnie

Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 116 kalorii, 6G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odbierz zmieloną kolendrę, miód, cukier i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Marchew Wschód-Zachód, Wschód-Zachód Stir-Fry, oraz Duszone Grzyby Wschód-Zachód dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować mieszankę przypraw, połącz pierwsze 5 składników w małej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Aby przygotować glazurę, połącz skórkę i następne 8 składników (skórka przez cynamon) w rondlu. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut. Przecedzić przez sito; wyrzucić ciała stałe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Filety pocierać mieszanką przypraw. Przykryć; przechowywać w lodówce 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść skórkę w dół, na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania. Grill 16 minut, pokryte, lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem, fastrygowanie od czasu do czasu z glazury.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Usunąć skórę; wyrzucić. Filety ułożyć na półmisku, posypać pokrojoną cebulą i sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

five-spice powder 2Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1stick

(3-calowy) cynamon 2Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielony obrany świeży imbir 4

ząbki czosnku, mielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona cebula 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mielona zielona cebula 2Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy (około 1 pomarańczy)3paski

(3 x 1/2 cala) skórka pomarańczowa 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia (ok. 2 cm grubości)1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 12 łyżeczki czosnku w proszku

nasiona sezamu, tosty 12 łyżeczki czosnku w proszku

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.