Grillowane warzywa po hiszpańsku z panierką Picada
Hiszpańskie grillowane warzywa z bułką tartą Picada może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 174 kalorie. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.35 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, paprykę, oregano i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jest idealny do 4 Lipca. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 90%. Spróbuj Grillowane warzywa po hiszpańsku z panierką Picada, Ryba Z Grilla Po Hiszpańsku, oraz Cukinia w kubańskim stylu Cherry Tomato Sofrito z migdałami - kakao Picada dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Przygotować grill (średnie ciepło). Ułóż warzywa na blachach do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do Pieczenia
2
Posmarować olejem, posypać solą i pieprzem. Papryka grillowa, skórka w dół i bez obracania, aż poczerniała i pęcherze, od czasu do czasu przesuwając się nawet do gotowania, o 10 protokół. Zamknąć w plastikowej torbie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Papryka
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby Ziploc
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
3
Odstawić, aż Skórki się poluzują, około 30 minut. Bakłażany Grill i cukinia aż zwęglone i miękkie, obracając i przestawianie nawet brązowieje, 5 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bakłażan
Cukinia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Umieścić na foliowanej blasze do pieczenia. Paprykę obrać ze skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do Pieczenia
5
Przełożyć na arkusz z bakłażanami i cukinią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bakłażan
Cukinia
6
Rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek na średniej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
7
Dodać czosnek i pokruszony czerwony pieprz; mieszać aż pachnące, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej Papryki
Czosnek
8
Dodać bułkę tartą; mieszać do złotego koloru, o 3 protokół. Doprawić tartą bułkę picada do smaku solą; zeskrobać do małej miseczki.