Grillowane Tajskie udka z kurczaka z pikantnymi brokułami

Name: Grillowane Tajskie udka z kurczaka z pikantnymi brokułami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brokuły slaw; 1 1 łyżka suszonego oregano pakiet Milk Duds; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Tajski lub Wietnamski sos rybny; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielony świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 zielona cebula, przycięta i cienko pokrojona; 2 zdanie świeża trawa cytrynowa, tylko białe części, mielona; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet ryżowy przyprawiony; 1 serrano chile, mielone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet sherry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge udka z kurczaka bez kości, obrane ze skóry

Przepis grillowane Tajskie udka z kurczaka z pikantnymi brokułami mogą zaspokoić Azjatyckie pragnienie w okolicy 30 minut. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 122 kalorie, 3G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawiony ocet ryżowy, olej roślinny, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Grillowane udka z kurczaka po tajsku z sosem słodko-pikantnym i ryżem kokosowym, Grillowane udka z kurczaka z sałatką z tajskiej bazylii, oraz Easy Kale & Broccoli Slaw miska ryżu z pikantnym tajskim sosem orzechowym ...i Fave Five Friday: Kale dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać grill do wysokiej (450 do 550).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wymieszać sos rybny, ocet sherry, 2 łyżki. sos sojowy, brązowy cukier, czosnek, i trawa cytrynowa; dodać kurczaka i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Sherry

Brązowy Cukier

Sos Rybny

Trawa Cytrynowa

Sos Sojowy

Cały Kurczak

Czosnek

Wymieszaj pozostałą 1 łyżkę. sos sojowy, ocet ryżowy, olej, mirin, imbir i chile. Wrzucić brokuły slaw i zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły Slaw

Zielona Cebula

Ocet Ryżowy

Sos Sojowy

Imbir

Papryka Chili

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Olej Do Smażenia

Grill kurczaka, fastrygowanie z marynatą i obracając raz, aż gotowane, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podawać kurczaka na slaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

* Znajdź w alejce azjatyckiej żywności.

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

brokuły slaw 11 łyżka suszonego oregano

pakiet Milk Duds 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Tajski lub Wietnamski sos rybny 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mielony świeży imbir 2

ząbki czosnku, mielone 2

zielona cebula, przycięta i cienko pokrojona 2zdanie

świeża trawa cytrynowa, tylko białe części, mielona 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu, podzielony 2Batoniki toffi Heath

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet ryżowy przyprawiony 1

serrano chile, mielone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet sherry 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

udka z kurczaka bez kości, obrane ze skóry

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Tajski bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. The Winery of Good Hope Bush Vine Chenin Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.