Grillowane tacos z łososiem z jogurtem limonkowym chipotle

Name: Grillowane tacos z łososiem z jogurtem limonkowym chipotle
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 1 szczypta dobro cukru; 500 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z łososia; 200 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt beztłuszczowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pasta chipotle lub gorący sos chilli; 1 sok z limonki; 8 smalls tortille z miękkiej mąki, rozgrzane; 0 smalls zielona kapusta, drobno rozdrobniona; 1 mała Gromada kolendra, zebrane w gałązki; 9 krewetki i żyłki kilka marynowanych Chilli Jalapeno, pokrojonych w plasterki; 1 dla każdego. kliny wapienne, do serwowania

Grillowane tacos z łososiem z jogurtem limonkowym chipotle może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten pescatariański przepis służy 4 i kosztuje $3.89 za porcję. To danie główne ma 421 kalorii, 34g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. 225 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz , papryka, filet z łososia, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Z łyżeczką wynik 99%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Grillowane Tacos rybne z Chipotle-dressing Limonkowy, Grillowane Tacos z łososiem z sosem Chipotle, oraz Grillowany kurczak z jogurtem limonkowym Chipotle.

Instrukcje

W miąższ fileta z łososia wcierać sól czosnkową, paprykę, cukier i trochę przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Uncje Płynu świeżej Wody

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Rozgrzać grill do góry.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wymieszać jogurt, pastę chipotle lub ostry sos i sok z limonki razem w misce z odrobiną przyprawy, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chipotle

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Łososia ułożyć na blasze wyłożonej folią i grillować, od strony skórki do dołu, przez 7-8 minut, aż się ugotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki

Zdjąć z grilla i ostrożnie odkleić i wyrzucić skórę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Łososia pokroić w duże kawałki i podawać z rozgrzanymi tortillami, jogurtem chipotle, rozdrobnioną kapustą, kolendrą,jalapeos i limonkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Dodaj shake z ostrym sosem, jeśli lubisz ostre.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Gruby Czerwony Cukier

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 1szczypta

dobro cukru 5001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia 2001 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt beztłuszczowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

pasta chipotle lub gorący sos chilli 1

sok z limonki 8smalls

tortille z miękkiej mąki, rozgrzane 0smalls

zielona kapusta, drobno rozdrobniona 1mała Gromada

kolendra, zebrane w gałązki 9krewetki i żyłki

kilka marynowanych Chilli Jalapeno, pokrojonych w plasterki 1dla każdego.

kliny wapienne, do serwowania

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.