Grillowane Tacos Mahi Mahi z sałatką z czerwonej kapusty, pomidorem i salsą z awokado i ostrym sosem ananasowym

Name: Grillowane Tacos Mahi Mahi z sałatką z czerwonej kapusty, pomidorem i salsą z awokado i ostrym sosem ananasowym
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 16
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 1 łyżka czerwony ocet winny marchewka pokrojona w drobną julienne; 2 habanero chiles, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane liście kolendry; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane liście kolendry; 8 6-calowe (6-calowe) tortille z mąki, pokrojone w 2 1/2 do 3-calowych okręgów i smażone w głębokim tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście bazylii, posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 2 dojrzałe awokado Hass, obrane, pestki i pokrojone w kostkę; 1 porcja startego parmezanu czubata łyżka miodu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 16 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Miód; 1 do 2 limonek, wyciśniętych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 907 papryka habanero filety mahi mahi; 1 łyżka czerwony ocet winny Cebula hiszpańska, grubo posiekana; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 1 dojrzały ananas, najlepiej Złoty ananas; 1 kontener puree z ananasa mrożone, rozmrożone; 4 pomidory śliwkowe, posiekane; 0 głowy kapusta czerwona, drobno rozdrobniona; 1 smalls cebula czerwona, drobno posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny ryżowy; 16 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i pieprz; 16 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 serrano chile, drobno pokrojone w kostkę

Przepis grillowane Mahi Mahi Tacos z czerwoną kapustą Slaw, pomidorem i awokado Salsan i sosem ananasowym jest gotowy w około 1 godzinę i 55 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 341 kalorii, 13g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 2,91 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 201 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla 4 Lipca. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz Habanero chiles, sok z limonki, olej canolan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Podobne przepisy to Mahi Mahi Fish Tacos z Chipotle Slaw i pieczonym sosem ananasowym, Kminek Mahi Mahi Tacos z salsą Nektarynowo-awokado, oraz Smażone Mahi Mahi z grillowaną salsą Mango-ananasową, Zielonym ryżem i czarną fasolą.

Instrukcje

Rozgrzej grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Filety posmarować olejem i doprawić solą i pieprzem. Grillować przez 3 do 4 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Zdjąć z grilla i skropić cytrusowym winegretem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pozostaw 5 minut, a następnie Płatek widelcem.

Każdą smażoną tortillę napełnij odrobiną mahi, na wierzch polej sałatką z czerwonej kapusty, pomidorem i salsą z awokado, a następnie polej Zwęglonym sosem ananasowo-habanero.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta Czerwona

Ostry Sos

Ananas

Szalotki Pokrojone W Cienkie Paski

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Awokado

Pomidor

Zęby Przyrodzenia

Połącz wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj przez 1 minutę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Połącz wszystkie składniki w misce. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Delikatnie połącz wszystkie składniki w misce. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Rozgrzać grill do wysokiej lub podgrzać brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Cały ananas ułożyć (nie obrać) na grillu i grillować, aż cała powierzchnia będzie całkowicie czarna i zwęglona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyjąć z grilla i lekko ostudzić. Obrać ananasa, usunąć rdzeń i grubo posiekać miąższ.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu; dodać cebulę i gotować do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj ananasa, puree z ananasa, habanero i ocet i gotuj, aż mieszanina będzie całkowicie miękka, około 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ananas

Szalotki Pokrojone W Cienkie Paski

Ocet

Przełożyć do blendera i zmiksować na gładką masę. Doprawić solą, pieprzem i miodem do smaku. Przecedzić mieszaninę do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Miód

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Winegret Z Wermutu

Wyposażenie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Winegret Z Wermutu

Brojler

Patelnia Z Sosem

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 2Spód: okruszki z herbatników graham

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 1łyżka czerwony ocet winny

marchewka pokrojona w drobną julienne 2

habanero chiles, posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane liście kolendry 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekane liście kolendry 86-calowe

(6-calowe) tortille z mąki, pokrojone w 2 1/2 do 3-calowych okręgów i smażone w głębokim tłuszczu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście bazylii, posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry 2

dojrzałe awokado Hass, obrane, pestki i pokrojone w kostkę 1porcja startego parmezanu

czubata łyżka miodu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 161 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Miód 1

do 2 limonek, wyciśniętych 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

lekko rozgniecione awokado Hass 907papryka habanero

filety mahi mahi 1łyżka czerwony ocet winny

Cebula hiszpańska, grubo posiekana 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite 1

dojrzały ananas, najlepiej Złoty ananas 1kontener

puree z ananasa mrożone, rozmrożone 4

pomidory śliwkowe, posiekane 0głowy

kapusta czerwona, drobno rozdrobniona 1smalls

cebula czerwona, drobno posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet winny ryżowy 161 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól i pieprz 161 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1

serrano chile, drobno pokrojone w kostkę 1porcja startego parmezanu

z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Thrive Pinot Grigio z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.