Grillowane szaszłyki jagnięce z ciepłą sałatką z fasoli Fava

Grillowane szaszłyki jagnięce z ciepłą sałatką z fasoli Fava
Grillowane szaszłyki jagnięce z ciepłą sałatką z fasoli Fava może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.02 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 259 kalorii, 25g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz cytrynowe kliny, skórkę cytrynową, jagnięcinę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać extravirgin oliwy z oliwek można śledzić to danie główne z Meyer cytrynowy tort Polenta z zimowym kompotem owocowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Ciepła sałatka z fasoli Frisée i Fava, Ciepła sałatka z fasoli Fava Kamut z sosem bazyliowym Pancetta, oraz Toskańskie Grillowane Kotlety Jagnięce Z Ciepłą Białą Fasolą Prowansalską.

Instrukcje

1
Gotować fasolę fava we wrzącej wodzie przez 1 minutę lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola FavaFasola Fava
WodaWoda
2
Odcedzić i spłukać zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
3
Drenaż.
4
Usuń twarde zewnętrzne skórki z fasoli i wyrzuć Skórki.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
5
Połączyć oliwę z oliwek, posiekaną miętę, skórkę cytryny, sok z cytryny, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu w średniej misce, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Skórka Z CytrynySkórka Z Cytryny
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
MiętaMięta
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Podgrzej 2 łyżki wody w średnim rondlu na średnim ogniu i dodaj fasolę na patelnię. Gotować 2 minuty lub aż fasola są dokładnie ogrzane.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
PatelniaPatelnia
7
Dodać fasolę do mieszanki soku i wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
SokSok
8
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
9
Wątek jagnięcina na 12 (8-calowe) szaszłyki. Jagnięcinę zalać sprayem do gotowania; posypać równomiernie pozostałą 1/2 łyżeczki soli i pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
PieprzPieprz
JagnięcinaJagnięcina
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
10
Umieść szaszłyki na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 7 minut lub do momentu, aż jagnięcina zostanie wykonana, okazjonalnie obracając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
11
Podawać z sałatką i klinami cytrynowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia43
Magazyn