Grillowane Roladki z cukinii z ziołami i serem

Grillowane Roladki z cukinii z ziołami i serem
Need a bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie przystawki? Grillowana cukinia Roll-up z ziołami i serem może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 92 kalorie, 5G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka soli, oliwy z oliwek, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 54 minuty. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Grillowane Roladki z cukinii z ziołami i serem, Grillowana Rolada z cukinii z kozim serem, pieczoną papryką i kaparami, oraz Zamrażarka Lasagna Roll Ups.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill lub patelnię grillową do średniej.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
2
Wyrzucić zewnętrzne plastry cukinii; resztę posmarować olejem po obu stronach.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
3
Plastry cukinii posypać solą i pieprzem. Grilluj do miękkości, około 4 minut na stronę. Cukinię można przygotować dzień wcześniej i przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę
4
W małej misce połącz kozi ser, pietruszkę i sok z cytryny, tłucząc razem widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KoziSer Kozi
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
5
Umieść 1/2 łyżeczki mieszanki sera około 1/2 cala od końca plasterka cukinii. Na wierzchu kilka liści szpinaku i mały (lub połowa dużego) liść bazylii.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
6
Zwiń i umieść stronę szwu w dół na talerzu. Powtórz z pozostałymi plastrami cukinii. Można je wykonać z jednodniowym wyprzedzeniem; przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
TrudnośćTwardy
Gotowe W54 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia59
Magazyn