Grillowane Roladki Wołowe

Grillowane Roladki Wołowe
Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 94 kalorie. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jest idealny do 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać olej roślinny, jicama, prażone orzeszki ziemne, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Grillowane Roladki Wołowe Z Sosem Sojowym Scallion, Pieczeń wołowa i dwa-ser Grillowany na cebulowych Roladkach, oraz Rolada wołowa (Niemieckie Roladki wołowe Nadziewane ogórkami i boczkiem) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozpal grilla. W średniej misce wymieszaj 1 łyżkę oleju z sosem rybnym, trawą cytrynową, proszkiem pięciu przypraw, miodem, mielonym czosnkiem i 1/2 łyżeczki soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
Sos RybnySos Rybny
Eliksir GEliksir G
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Dodaj stek flanki i wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stek Z FlankiStek Z Flanki
3
Nożyczkami odetnij łodygi z liści winogron i rozłóż kilka liści na powierzchni roboczej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście WinogronLiście Winogron
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nożyczki KuchenneNożyczki Kuchenne
4
Umieść 2 plastry czosnku na środku każdego liścia. Dodać 2 plastry steku, 2 kawałki jicama i 2 liście bazylii.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
JicamaJicama
Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W KostkęPomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
5
Zwiń liście w ciasne cylindry, chowając się po bokach podczas toczenia. Powtórz z pozostałymi liśćmi winogron, czosnkiem, stekiem, jicamą i bazylią. Nawlecz rolki na 4 pary szaszłyków, tak aby każda para miała 3 rolki. Lekko posmaruj szaszłyki olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście WinogronLiście Winogron
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
JicamaJicama
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W KostkęPomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
6
W małej patelni, podgrzać pozostałe 1/4 szklanki oleju, aż tylko zacznie palić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Zdjąć z ognia i dodać szalotki i 1/2 łyżeczki soli. Natychmiast wlać gorący olej scallion do ramekina.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki
8
Grilluj rolki na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż lekko zwęglone Na zewnątrz i twarde, około 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
9
Przenieś rolki na talerz i skropić olej scallion na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Cukierki Life SaversCukierki Life Savers
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
10
Posypać orzeszkami ziemnymi i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek BlanszowanyCzosnek Blanszowany
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje12
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn