Grillowane przegrzebki na sałatce mieszano-Zielono-ziołowej

Name: Grillowane przegrzebki na sałatce mieszano-Zielono-ziołowej
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowane liście bazylii, rozdarte na pół; 4 (może być lub przeglądać) kapary odsączone; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowane płaskie liście pietruszki; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czarny świeżo mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki luźno zapakowane liście mięty; 4 Średnia żółta cebula, posiekana 1/2 funta mieszanych sałatek (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany świeży szczypiorek lub cebulki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) przegrzebki morskie; 4 (może być lub przeglądać) ocet sherry lub ocet winny czerwony lub biały

Grillowane przegrzebki na mieszane-Zielony i sałatka ziołowa może być tylko danie główne szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $16.31 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 195 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać Topy scallion, sól, przegrzebki morskie, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana Sałatka Mieszana Zielona, Grillowane steki Porterhouse z mieszaną zieloną sałatką, oraz Grillowana Kiełbasa, Ziemniaki I Mieszana Sałatka Zielona.

Instrukcje

Zapalić grill lub podgrzać brojlery. Wrzucić przegrzebki z 1 łyżka oleju, 1/4 łyżeczka soli, i 1/4 łyżeczka pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Kasztany Wodne, Julienne

W szklanej lub ze stali nierdzewnej misce wymieszać ocet i pozostałą 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać 1/2 szklanki oleju powoli, ubijając.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Grill lub smażyć przegrzebki, obracając raz, aż po prostu stają się nieprzezroczyste w środku, 2 do 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W dużej szklanej lub ze stali nierdzewnej misce, połączyć mieszane zielenie, bazylia, pietruszka, mięta, i szczypiorek. Wrzucić sałatkę z sosem i umieścić go na talerzach. Top sałatkę z grillowanych przegrzebków i kapary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Warzywa

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odmiany:: substytut grillowane krewetki dla przegrzebków.: Płatkowany gotowany łosoś byłby również pyszny zamiast przegrzebków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki Z Grilla

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Rekomendacja wina: amerykański romans z pinot grigio opiera się po części na wszechstronności wina, która rozciąga się nawet na sałatki o wielu smakach, takie jak ta. Ostry, o subtelnej orzechowości i okrągłym, miękkim, średnim ciele pinot grigio z Friuli będzie również idealnym partnerem dla przegrzebków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pinot Grigio

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Kasztany Wodne, Julienne

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno zapakowane liście bazylii, rozdarte na pół 4(może być lub przeglądać)

kapary odsączone 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno zapakowane płaskie liście pietruszki 1(może być lub przeglądać)

pieprz czarny świeżo mielony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno zapakowane liście mięty 4Średnia żółta cebula, posiekana

1/2 funta mieszanych sałatek (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany świeży szczypiorek lub cebulki 454Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie 4(może być lub przeglądać)

ocet sherry lub ocet winny czerwony lub biały

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.