Grillowane Portabellas z kuskusem

Name: Grillowane Portabellas z kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 warzywo (np. szpinak) udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 Spód: okruszki z herbatników graham pietruszka mielona lub świeże liście bazylii; 8 cały imbir, rozgnieciony; 0 warzywo (np. szpinak) pieprz świeżo mielony; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe O pepper coulis; 4 czapeczki grzybowe portabella (od 4 do 5 w. szeroki, od 4 do 6 oz. każdy); 4 trochę posiekanej cukinii Sól; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny (lub używany bulion konserwowy); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kuskus pełnoziarnisty

Grillowane Portabellas z kuskusem może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.82 za porcję. Jedna porcja zawiera 205 kalorii, 6G białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać sól, pieprz coulis, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Grillowane Portabellas z kuskusem, Portabellas Nadziewane Z Grilla, oraz Grillowany Tuńczyk z grillowanym Ratatouille kuskus i Dekonstruowanym Pesto.

Instrukcje

Odciąć i wyrzucić wszelkie łodygi z czapek grzybowych; delikatnie spłukać Czapki i dobrze osuszyć. Opłukać zieloną cebulę; odciąć i wyrzucić końce. W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek i sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pędzel gładkie boki czapek grzybowych i zielonej cebuli z mieszaniną oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cienki-

Połóż grzyby, gładką stronę w dół i zieloną cebulę na grillu na gorących węglach lub na dużym ogniu na grillu gazowym( możesz trzymać rękę na poziomie grilla tylko 2 do 3 sekund); zamknij pokrywę, jeśli używasz grilla gazowego. Obróć cebulę w razie potrzeby, aż lekko rumiane ze wszystkich stron, 2 do 3 minut w sumie. Szczypcami, przenieść na talerz. Gotować grzyby bez obracania, aż kuleją i zaczną uwalniać swoje soki, 3 do 5 minut. Z szeroką szpatułką, przenieść, gładką stroną w dół, do 9-na 13-calową patelnię do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Pieczarki skropić równomiernie octem i posypać pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Dodaj 1/4 szklanki bulionu warzywnego na patelnię. Przykryć i piec w piekarniku regularnym 300 lub konwekcyjnym do gorąca, 5 do 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Tymczasem, w 1-do 2-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić pozostałe 1/2 bulion filiżanki do wrzenia. Wymieszać z kuskusem. Przykryć i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odstawić do wchłonięcia płynu, około 5 minut. Puszysty kuskus widelcem. Jeśli wydaje się zbyt suchy, wymieszaj 3 do 5 łyżek płynu z czapek grzybowych. Natkę pietruszki wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego