Grillowane Piersi Z Kurczaka W Ziołach

Grillowane Piersi Z Kurczaka W Ziołach
Grillowane piersi z kurczaka w ziołach to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 221 kalorii, 37g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz sól, olej canolan, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Lemon Herb Grillowane Piersi Z Kurczaka, Grillowane piersi kurczaka faszerowane czosnkiem i ziołami, oraz

Instrukcje

1
Połącz Herbed Lemon-Maślanka Dressing i kurczaka w dużej plastikowej torbie zip-top. Uszczelnić i marynować w lodówce 1 godzinę lub do 8 godzin, obracając torebkę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MaślankaMaślanka
Cały KurczakCały Kurczak
CytrynaCytryna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
2
Przygotować grill na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
3
Wyjąć kurczaka z marynaty i wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
4
Kurczaka posypać równomiernie solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
5
Połącz świeżą pietruszkę, szczypiorek, olej rzepakowy i miód, dobrze mieszając. Łyżka mieszanki ziół równomiernie na szczytach połówek piersi kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
świeża Pietruszkaświeża Pietruszka
Olej RzepakowyOlej Rzepakowy
SzczypiorekSzczypiorek
MiódMiód
6
Umieść kurczaka, strona ziołowa w dół,na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill 8 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn