Grillowane paczki z kurczakiem słodko-kwaśnym

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu chińskich przepisów, więc spróbuj grillowanego słodko-kwaśnego kurczaka. To danie główne ma 429 kalorii, 35g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.29 za porcję. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis jest lubiany przez 108 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać kawałki ananasa, chow mein makaron, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać kawałki ananasa, możesz podążać za tym daniem głównym z Homemade Berry Granola Parfaits jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Opakowania foliowe z kurczaka słodko-kwaśnego z grilla, Grillowane Peachy słodkie ziemniaki i wieprzowina opakowania foliowe, oraz Grillowany kurczak słodko-kwaśny dla podobnych receptur.
Instrukcje
Grill gazowy lub węglowy.
Wytnij cztery kawałki folii o wymiarach 18x12 cali; spryskaj sprayem do gotowania.
Po jednej stronie każdego kawałka folii umieścić 1 pierś z kurczaka. Na wierzchu po 1 łyżce sosu słodko-kwaśnego i jednej czwartej ananasa, papryki i cebuli. Wierzch z pozostałym sosem.
Fold folii na kurczaka i warzywa tak krawędzie spotkać. Uszczelnij krawędzie, wykonując ciasne 1/2-calowe zagięcie; złóż ponownie. Pozostawić miejsce po bokach na rozszerzanie ciepła.
Gdy grill jest podgrzewany, umieścić paczki na grillu gazowym na średnim ogniu lub na grillu węglowym na średnich węglach; przykryć grill. Gotować od 15 do 20 minut, obracając paczki o 1/2 obrotu po 10 minutach, aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy środek najgrubszej części zostanie przecięty (170°F).
Umieść paczki na talerzach.
Wytnij Duże X w poprzek każdego opakowania; zwiń folię. Top z makaronem chow mein.