Grillowane Mahi Mahi z przyprawą Jerk

Name: Grillowane Mahi Mahi z przyprawą Jerk
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 10 mięsistych golonek cielęcych o grubości 2-3 cali; 2 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 1 jalapeno, posiekane; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety mahi mahi; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 czerwona cebula, grubo posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól; 2 Zielone szczyty szalotki, posiekane; 3 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Grillowane Mahi Mahi z Jerk Spice wymaga o 10 minut od początku do końca. Na $5.3 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 205 kalorii, 27g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 11 fanów. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka ziela angielskiego, soli morskiej, filetów mahi mahi i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 66%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Grillowane Mahi Mahi z przyprawą Jerk, Pomarańczowa Bazylia Grillowana Mahi Mahi Z Podsmażoną Zieleniną Przepis, oraz Grillowane Mahi Mahi W. miodowo-makadamia i ananasowo-imbirowe.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieść wszystkie składniki w robocie kuchennym i przetworzyć przez 15 sekund. (Będzie dodatkowa marynata. Marynatę można schłodzić na 1 tydzień lub zamrozić do 2 miesięcy.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Wyposażenie

Robot Kuchenny

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

10 mięsistych golonek cielęcych o grubości 2-3 cali 2Batoniki toffi Heath

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1Batoniki toffi Heath

cynamon mielony 0Batoniki toffi Heath

gałka muszkatołowa mielona 1

jalapeno, posiekane 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety mahi mahi 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1

czerwona cebula, grubo posiekana 4krewetki i żyłki

Sól 2

Zielone szczyty szalotki, posiekane 3Batoniki toffi Heath

świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku 11 łyżka suszonego oregano

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.