Grillowane krewetki z cukinią, migdałami i panelami

Name: Grillowane krewetki z cukinią, migdałami i panelami
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach, tosty; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rukola myta niemowlęca; 0 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka z ciecierzycy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciecierzyca konserwowa lub gotowana, kruszona; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 cytryny, soczyste; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 1 cytrynowy, zest; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 8 krewetka olbrzymia (u-10), deveined; 1 cukinia, zielona część tylko julienned

Grillowane krewetki z cukinią, migdałami i panelami wymagają ok. 26 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 380 kalorii, 14g białka, oraz 25 g tłuszczu. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jeśli masz cukinię, skórkę z cytryny, pieprz cayenne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę z ciecierzycy można wykonać to danie główne z Ciasteczka Czekoladowe Z Mąki Z Ciecierzycy jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 76%. Podobne przepisy to Grillowane krewetki z migdałami, Grillowane krewetki śródziemnomorskie z kluskami z cukinii w opakowaniu, oraz Kremowy makaron z awokado cukinia makaron z taco Limonka Grillowane krewetki.

Instrukcje

W małym rondlu, doprowadzić 2 szklanki dobrze osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć patelnię z ognia i ubić mąkę z ciecierzycy. Powrót rondel na małym ogniu i gotować przez 3 do 4 minut, aż trzepaczka pozostawia ślady w mieszaninie. Pamiętaj, aby ubić grudki. Jeśli mieszanina zgęstnieje zbyt szybko, dodaj więcej wody. Pozostałe składniki wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Z Ciecierzycy

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozprowadzić mieszaninę w lekko naoliwionej płycie ciasta lub innym szerokim płaskim naczyniu do pieczenia. Schłodzić, aż mieszanina ustąpi. Można to zrobić do kilku dni wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pokroić w pożądane kształty i smażyć na patelni lub na głębokim tłuszczu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozgrzej grill do średniego poziomu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Ostrożnie wrzucić krewetki z oliwą z oliwek i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

(duża Tuba)

Umieść krewetki na rozgrzanym grillu i grill, aż krewetki są gotowane przez, O 2 do 3 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podczas gdy krewetki są grillowanie, płaszcz saute patelni obficie z oliwą z oliwek i doprowadzić do wysokiego ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Kroimy Trójkąty paneli i smażymy z obu stron na rozgrzanym oleju. Gdy chrupiące po obu stronach usunąć i osuszyć na ręcznikach papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

(duża Tuba)

W dużej misce, wrzucić cukinię, rukolę i migdały z sokiem z cytryny i oliwy z oliwek. Doprawić solą i upewnić się, że smakuje wyśmienicie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

( 23)

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść sałatkę na talerzach Pretty porcji i zorganizować grillowane krewetki i panelle na sałatkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki Z Grilla

Shrimpy!

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Kasztany Wodne, Julienne

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

migdały w plasterkach, tosty 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rukola myta niemowlęca 0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka z ciecierzycy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ciecierzyca konserwowa lub gotowana, kruszona 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 2

cytryny, soczyste 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 1

cytrynowy, zest 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 8

krewetka olbrzymia (u-10), deveined 1

cukinia, zielona część tylko julienned

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.