Grillowane krewetki Satay z brzoskwiniami i Bok Choy

Name: Grillowane krewetki Satay z brzoskwiniami i Bok Choy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 głowy baby bok choy, połówka wzdłużna; 2 Batoniki toffi Heath hot chili paste (np. sambal oelek); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (pakowane) ciemnobrązowy cukier; 3 brzoskwinie lub nektaryny, każda pokrojona w 6 klinów; 9 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu nektar brzoskwiniowy, podzielony; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet ryżowy przyprawiony; 16 larges 16 niegotowane krewetki duże, obrane, deveined; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu gładkie naturalne masło orzechowe, mieszane do połączenia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Grillowane krewetki Satay z brzoskwiniami i Bok Choy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 309 kalorii, 14g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka sosu sojowego, nektaryny, przyprawiony ocet ryżowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć nektaryny, możesz podążać za tym daniem głównym z Pieczone figi i nektaryny na lodach jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Brzoskwiniowo-imbirowy Satay z piersi kaczki z grillowanymi brzoskwiniami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło).

Whiskfirst 5 składników i 5 łyżek nektaru do gładkiej; SOS doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Pieprz

Ułóż brzoskwinie, krewetki i bok choy na grillu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Brzoskwinia

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Posmarować 4 łyżkami nektaru; posmarować lekko 1/4 szklanki sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Posypać solą i pieprzem. Grill, aż brzoskwinie są lekko zwęglone, krewetki są po prostu nieprzezroczyste w środku, i bok choy połówki są po prostu przetargu, o 2 minut na stronie dla brzoskwiń i 3 minutesper stronie dla krewetek i bok choy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Bok Choy

Brzoskwinia

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Krewetki, bok choy i brzoskwinie na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Brzoskwinia

Krewetki

Skropić sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Podawać z pozostałym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

* Dostępne w sekcji Asian foods wielu supermarketów i na rynkach azjatyckich.

Dane Żywieniowe

Zobacz pełną analizę danych żywieniowych tego przepisu "

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

6głowy

baby bok choy, połówka wzdłużna 2Batoniki toffi Heath

hot chili paste (np. sambal oelek)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(pakowane) ciemnobrązowy cukier 3

brzoskwinie lub nektaryny, każda pokrojona w 6 klinów 92 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

nektar brzoskwiniowy, podzielony 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet ryżowy przyprawiony 16larges

16 niegotowane krewetki duże, obrane, deveined 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

gładkie naturalne masło orzechowe, mieszane do połączenia 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.