Grillowane Kotlety Jagnięce Dijon

Grillowane Kotlety Jagnięce Dijon
Grillowane kotlety jagnięce Dijon może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 235 kalorii, 31g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $3.92 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz wino, musztardę dijon, jogurt beztłuszczowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest idealny do 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Spróbuj Rosemary-kotlety jagnięce z grilla, Kotlety jagnięce Dijon Baby z sosem z czerwonej porzeczki-mięty, oraz Kotlety Wieprzowe Z Grilla W Dijon dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyciąć tłuszcz z kotletów jagnięcych; umieścić kotlety w małej wytrzymałej, plastikowej torbie.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Połączyć Wino i kolejne 3 składniki; zalać kotletami. Uszczelnij worek i wstrząśnij, aż kotlety będą dobrze pokryte. Marynować w lodówce 8 godzin, obracając torbę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
3
Usuń kotlety z torby, odrzucając marynatę. Wieszak na grilla z natryskiem do gotowania i umieścić na grillu na średnio gorących węglach (350 do 400).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Umieścić kotlety na stojaku; grill, pokryte, 10 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Przełożyć na talerze i ogrzać.
6
Połączyć jogurt i pozostałe składniki, dobrze mieszając. Łyżka mieszanki jogurtowej na kotlety.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia31
Magazyn