Grillowane kebaby z owocami morza i Orecchiette z rukolą

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj grillowanych kebabów z owocami morza i Orecchiette z rukolą. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 485 kalorii, 39g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 4,58 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, krewetki, przegrzebki jumbo, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowane szaszłyki z sałatką z Arugulanu i ziół, Orecchiette Z Pomidorkami Koktajlowymi I Rukolą, oraz Orecchiette z krewetkami, koprem i rukolą.
Instrukcje
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Rozgrzej patelnię grillową. Za pomocą 8 par drewnianych szaszłyków, double-skewer przegrzebki, krewetki i pomidorki koktajlowe.
Posmarować oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem.
Makaron ugotować we wrzącej wodzie do al dente.
Odcedzić makaron, rezerwując 1/2 szklanki wody do gotowania.
Grill kebaby na dużym ogniu, aż rumiane i gotowane przez, obracając raz, o 7 protokół.
Tymczasem na dużej patelni roztopić masło w 2 łyżkach oliwy z oliwek.
Dodać szalotkę i czosnek i gotować na dużym ogniu, stale mieszając, aż zmiękną, o 2 protokół.
Dodać bulion z kurczaka i gotować, aż zmniejszy się o połowę, o 3 protokół.
Dodaj makaron, rukola, sok z cytryny i ser na patelni i doprawić solą i pieprzem. Wrzucić, aż rukola lekko zwiędnie, dodając kilka łyżek zarezerwowanej wody makaronu, jeśli to konieczne.
Podawać natychmiast z kebabami z owoców morza.