Grillowane Burritos Z Kurczaka

Name: Grillowane Burritos Z Kurczaka
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 awokado w plastrach; 560 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola, opłukana, osuszona i podzielona; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory z Zielonym chiles, podzielone; 3 piersi z kurczaka bez skóry i bez kości; 8 8-calowe Tortille z mąki; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielony sos enchilada; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki rozdrobnione ser Monterey Jack, podzielone; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Nigdy nie można mieć zbyt wiele meksykańskich przepisów, więc dać grillowane Burritos kurczaka spróbować. Na 3,91 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 55g białka, 53g tłuszczu, oraz w sumie 1087 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś piersi z kurczaka obrane ze skóry i bez kości, tortille z mąki, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest idealny do 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest doskonałe. Spróbuj Kurczak Parmezan Grillowane Burritos, Burritos z grilla z kurczakiem i brokułami, oraz Grillowane burrito z kurczaka z sosem Mojo i salsą Pico De Gallo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piersi kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Wieszak na żywność z natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnim ogniu (350 do 400).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieść kurczaka na stojaku i grilluj 10 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Pokroić kurczaka i umieścić w dużej misce. Wymieszaj 1 puszka pomidorów z zielonymi chiles, połowę czarnej fasoli i 1 szklankę sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Łyżka mieszanki kurczaka równomiernie w dół środka każdej tortilli; zwiń tortille i umieść, szew boki w dół, w naczyniu do pieczenia 13-x 9-calowy. Top z sosem enchilada i pozostałe pomidory z Zielonym chiles, czarna fasola, i ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w temperaturze 350 przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyjąć z piekarnika i odstawić 10 minut. Do każdej porcji dodać plastry awokado i kwaśną śmietanę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

awokado w plastrach 5601 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czarna fasola, opłukana, osuszona i podzielona 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory z Zielonym chiles, podzielone 3

piersi z kurczaka bez skóry i bez kości 88-calowe

Tortille z mąki 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zielony sos enchilada 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kubki rozdrobnione ser Monterey Jack, podzielone 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Vin de Sandwich Pinot Noir Jimmy ' ego Johna. Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.