Grillowane Burgery z indykiem i cukinią

Grillowane Burgery z indykiem i cukinią
Grillowane Burgery z indykiem i cukinią to bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 153 kalorie, 19g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,63 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Udaj się do sklepu i odbierz grzyby cremini, pieprz, muffinki na zakwasie i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Burgery Z Indyka Z Cukinią, Burgery Z Indyka Z Cukinią, oraz Burgery z indyka z cukinią i fetą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać grill do średniej (350 do 450).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Wymieszaj indyka, cukinię, grzyby, sól,pieprz, ketchup, musztardę i 1 łyżkę. woda w średniej misce. Formować na 6 pasztecików.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
CukiniaCukinia
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
MusztardaMusztarda
PieprzPieprz
Cała TurcjaCała Turcja
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Posmaruj paszteciki i krążki cebuli olejem. Grill zarówno, obracając raz, aż hamburgery są gotowane przez, O 8 protokół, i krążki cebuli zaczynają brązowy, o 3 protokół. W ciągu ostatnich kilku minut, tosty babeczki na grillu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
TostyTosty
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
4
Złóż hamburgery na babeczkach z sałatą, cebulą i dodatkowymi dodatkami, które lubisz.
Składniki, których będziesz potrzebować
SałataSałata
CebulaCebula
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn