Grillowana Włoska Marynowana Miecznik

Name: Grillowana Włoska Marynowana Miecznik
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 0 Batoniki toffi Heath pieprz czarny, świeżo zmielony (lub do smaku); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży rozmaryn, posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeża szałwia, posiekana drobno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży tymianek, posiekany; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano do smarowania wkładki; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwa z oliwek (rezerwa 1 Tbs. do szczotkowania stojaka grillowego); 1 Batoniki toffi Heath sól (lub do smaku); 2 steki z miecznika (w plastrach o grubości nie większej niż 1 cal)

Przepis Grillowany Włoski marynowany miecznik może zaspokoić Twoje śródziemnomorskie pragnienie w mniej więcej 25 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 1012 kalorii, 67g białka, oraz 79 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na $8.7 za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, tymianek, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Grillowana Włoska Marynowana Miecznik, Miecznik Marynowany Sojowo-Imbirowy, oraz Włoski marynowany Grillowany kurczak z cukinią.

Instrukcje

Umieścić steki z miecznika w torbie z zamkiem błyskawicznym, pozostawiając torbę unsealed.In mała miska, połączyć 3 tbs. oliwa z oliwek i pozostałe składniki do mieszanki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Miecznika

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Zalać marynatą do worka z rybą, podrzucając rybę palcami, aż do całkowitego pokrycia.Uszczelnij worek, uwalniając jak najwięcej powietrza.Marynować w lodówce przez 3 do 4 godzin.Rozgrzej grilla na średnim ogniu.Gdy grill jest piekący gorąco, szczotka grill rack z pozostałą łyżką oliwy z oliwek.Grilluj ryby przez 3 do 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy środek steków zostanie ugotowany, a płatki rybne łatwo po rozwidleniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)0Batoniki toffi Heath

pieprz czarny, świeżo zmielony (lub do smaku)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży rozmaryn, posiekany 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeża szałwia, posiekana drobno 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży tymianek, posiekany 1

ząbek czosnku, mielony 11 łyżka suszonego oregano

do smarowania wkładki 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek (rezerwa 1 Tbs. do szczotkowania stojaka grillowego)1Batoniki toffi Heath

sól (lub do smaku)2

steki z miecznika (w plastrach o grubości nie większej niż 1 cal)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Loveblock Pinot Gris z oceną 4.6 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.