Grillowana wieprzowina i brokuły Rabe z pistacjowym kuskusem

Name: Grillowana wieprzowina i brokuły Rabe z pistacjowym kuskusem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 duża pęczka brokuł rabe; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 10-uncja box kuskus; 4 trochę posiekanej cukinii Koszerna sól i pieprz; 2 cytryny pokrojone na pół w poprzek; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 2 warzywo (np. szpinak) suszone oregano; 28 papryka habanero 1/4 szklanki prażonych pistacji, posiekanych (o; 454 papryka habanero polędwiczki wieprzowe

Grillowana wieprzowina i brokuły Rabe z pistacjowym kuskusem może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.25 za porcję. Jedna porcja zawiera 482 kalorie, 36g białka, oraz 12g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły rabe, cytryny, polędwiczki wieprzowe, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Brokuły Grillowane Rabe, Brokuły Grillowane Rabe, oraz Wieprzowina na kuskusie z pistacjowo-cytrynowym winegretem.

Instrukcje

Kuskus ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Grill do średniej wysokości. Wieprzowinę natrzeć 1 łyżeczką oleju i doprawić oregano, 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. W misce, wrzucić brokuły rabe z pozostałym 1 łyżka oleju i 1 / 4 łyżeczka każda z soli i pieprzu. Grillować wieprzowinę, przykryte, obracając od czasu do czasu, aż gotowane przez, 18 do 22 protokół. Piętnaście minut do gotowania, umieścić brokuły rabe i cytryny na grillu. Gotować, obracając, aż brokuły rabe jest miękka i cytryny są zwęglone, 6 do 7 protokół. Puch kuskus i wymieszać z pistacjami. Wieprzowinę pokroić w plasterki i podawać z brokułami i cytrynami. Wskazówka: Grillowanie cytryn wzmacnia smak soku, czyniąc go lekko dymnym i bardziej złożonym. Spróbuj grillować cytryny obok ryby lub kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz