Grillowana Włoska Sałatka Z Kurczakiem

Name: Grillowana Włoska Sałatka Z Kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory śliwkowe (Roma), posiekane; 20 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. koperta włoska mix opatrunków; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Około 7 uncji cukru; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bite-size pieces mixed salad greens; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości (o; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek lub olej roślinny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanej włoskiej sałatki z kurczakiem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 228 kalorii, 31g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 26 mówi, że trafił w sedno. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jeśli masz ocet balsamiczny, wodę, mieszankę dressingu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Włoska Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem, Włoski stek z grillowaną sałatką Radicchio, oraz Włoska sałatka makaronowa z grillowaną wieprzowiną.

Instrukcje

W średniej misce wymieszaj octy i wodę. Wymieszać w mieszance opatrunkowej. Wymieszać z olejem. Podzielić mieszankę opatrunkową na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koperta Parmezan Mieszanka Sosu Sałatkowego Włoskiego

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść kurczaka w płytkim szklanym lub plastikowym naczyniu lub wytrzymałej, zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wlać połowę mieszanki dressing na kurczaka; włączyć kurczaka do Płaszcz. Przykryć naczynie lub worek uszczelnienia i przechowywać w lodówce 15 minut. Przykryć i schłodzić pozostałą mieszankę opatrunkową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Węgle grzewcze lub grill gazowy do bezpośredniego ogrzewania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Usuń kurczaka z marynaty; rezerwy marynaty. Przykryć i grillować kurczaka na średnim ogniu 15 do 20 minut, obracając i szczotkując marynatą od czasu do czasu, aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy środek najgrubszej części zostanie przecięty (170°F). Wyrzucić pozostałą marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala