Grillowana spódnica z Czerwonym Miso

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj grillowanego steka ze spódnicą z Czerwonym Miso. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 35g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 420 kalorii. Na $5.3 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz miso, stek ze spódnicą, mirin i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowany stek i sałatka Mesclun z sosem Miso, Spódnica stek z Czerwonym Miso, oraz Miso-Marynowana Spódnica dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubić miso, czosnek, mirin, sake, cukier i tobanjan w średniej misce, aż do połączenia i cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Pasek Skórki Cytrynowej

Miso

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Zalać marynatą na obraną blachę do pieczenia i rozłożyć ją lekko łopatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Funtów Jeżyn (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Ułóż kawałki steków w marynacie i Odwróć, aby obficie pokryć całość. Marynować przez 1 godzinę w temperaturze pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Podgrzej patelnię do grillowania wewnątrz lub na zewnątrz do średniej wysokości (około 191° do425). Przetrzyj ruszty z grilla ręcznikiem zanurzonym w oleju roślinnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Na grillu umieścić marynowany stek, przykryć grillem i gotować, aż mięso osiągnie średnio rzadkość, ok. 3 minut z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Cheddar, Tarty, Do Posypania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyjąć na deskę do krojenia, ustawić w ciepłym miejscu lub namiocie luźno z folią i odstawić na 5 minut przed podaniem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Wyposażenie

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Deska Do Krojenia

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

51 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ząbki czosnku, mielone 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

prażone i pistacje 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

czerwone miso 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

japoński sos sezamowy 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

spódnica stek, pokroić w poprzek na 6-do 8-calowe kawałki 6krewetki i żyłki

Olej roślinny, do smarowania grilla

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maddalena Merlot. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.