Grillowana Sałatka z zielonej fasoli z soczewicą Vinaigrette

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj grillowaną sałatkę z zielonej fasoli z winegretem z soczewicy. Jedna porcja zawiera 363 kalorie, 13g białka, oraz 23G tłuszczu. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 4,73 zł za porcję. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 45 minut. Jeśli masz gęstą pancettę, pomidory, szalotki-1 i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest solidne. Spróbuj Gotowanie z Glossies: Sałatka z zielonej soczewicy z orzechami laskowymi Vinaigrette, Sałatka z zielonej fasoli, żółtej fasoli i pomidorów z białym balsamicznym winegretem, oraz Sałatka z zielonej fasoli z winegretem musztardowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 30

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić pomidory w małym naczyniu do pieczenia, pokroić bok do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Dodaj bazylii, liść laurowy, czosnek i połówki szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Dodać oliwę i doprawić solą i pieprzem. Przykryć folią i piec pomidory przez około 2 godziny, aż będą bardzo miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Lekko ostudzić. Za pomocą łyżki z rowkiem przełożyć pomidory na talerz i lekko je rozbić. Rezerwować olej pomidorowy. Wyrzucić bazylii, liść laurowy, czosnek i szalotka.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

W małym rondlu podgrzej 1 łyżeczkę oleju pomidorowego z połową mielonej szalotki i gotuj na umiarkowanym ogniu, aż zmięknie, 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać soczewicę i 3 szklanki wody; doprawić solą i pieprzem. Dusić na dużym ogniu, aż soczewica są miękkie, 15 protokół; odcedzić i przenieść do dużej miski. Wymieszaj ocet, oregano, 1/4 szklanki oleju pomidorowego i pozostałą mieloną szalotkę. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Soczewica

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podgrzej żeliwną patelnię grillową. W średniej misce wrzucić fasolkę szparagową z 1 łyżką oleju pomidorowego i doprawić solą i pieprzem. Grill na dużym ogniu, obracając raz, aż lekko zwęglone, 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Fasola Szparagowa

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Na dużej patelni podgrzej 1 łyżkę oleju pomidorowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pokrojone w kostkę pancetta i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki

Dodać pattypans i pokruszony czerwony pieprz, doprawić solą i gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

(duża Tuba)

Dodać pieczone pomidory i fasolkę szparagową i gotować, mieszając, przez 1 minutę. Łyżka mieszaniny warzyw na 4 talerze i skropić połowę soczewicy vinaigrette na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Vinaigrette