Grillowana Sałatka Z Tuńczykiem Nicoise

Name: Grillowana Sałatka Z Tuńczykiem Nicoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stek z tuńczyka, świeży lub mrożony i rozmrożony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu (1 uncja wagowo, około 4 do 6 gałązek); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki cherry pomidorki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 1 jajko na twardo, obrane i pokrojone w kliny (opcjonalnie); 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola szparagowa, przycięta, gotowana do miękkości i schłodzona; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge młode ziemniaki, gotowane do miękkości i schłodzone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki niçoise pestkowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona czerwona cebula; 1 Batoniki toffi Heath sól morska drobna; 1 małe szalotka, drobno posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany estragon

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanej sałatki z tuńczyka Nicoise. Na 6,16 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 487 kalorii, 33g białka, oraz 23G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 183 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz młode ziemniaki, fasolę, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet szampański, można śledzić to danie główne z Champagne Jello Parfaits-Niskokaloryczne jako deser. Wiele osób naprawdę lubi to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 98%, to danie jest znakomite. Spróbuj Sałatka Nicoise Z Grillowanym Tuńczykiem, Grillowana Sałatka Z Tuńczyka Niçoise, oraz Grillowana Sałatka Z Tuńczykiem Niçoise dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, ubij razem ocet, estragon, musztarda, szalotka, sól i pieprz. Powoli ubij w oleju, aby uzyskać vinaigrette. Włożyć tuńczyka do szerokiego, płytkiego naczynia, skropić 2 łyżkami vinaigrette, przykryć i schłodzić przez 30 minut. Rezerwa pozostała vinaigrette.Przygotuj grill do gotowania na średnim ogniu. Ułóż tuńczyka na grillu i gotuj 5 do 7 minut z każdej strony lub aż tuńczyk osiągnie pożądaną doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Mandarynki, Każda

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Przenieść na talerz. Gdy jest wystarczająco chłodny do obsługi, płatki na duże kawałki. Ułóż tuńczyka, ziemniaki, fasolkę szparagową, pomidory, oliwki, cebulę i jajko na dużym talerzu i podawaj z zastrzeżonym winegretem na łyżce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Tuba PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Ciasto Kukurydziane

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Mandarynki, Każda

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Wyposażenie

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stek z tuńczyka, świeży lub mrożony i rozmrożony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

(1 uncja wagowo, około 4 do 6 gałązek)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki cherry pomidorki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 1

jajko na twardo, obrane i pokrojone w kliny (opcjonalnie)227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola szparagowa, przycięta, gotowana do miękkości i schłodzona 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

młode ziemniaki, gotowane do miękkości i schłodzone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki niçoise pestkowe 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona czerwona cebula 1Batoniki toffi Heath

sól morska drobna 1małe

szalotka, drobno posiekana 11 łyżka suszonego oregano

posiekany estragon

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Merlot Dyrektora. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 21 dolarów za butelkę.