Grillowana Sałatka z Okra i Tomatillo

Name: Grillowana Sałatka z Okra i Tomatillo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku prasowany; 1 Batoniki toffi Heath grubo zmielony pieprz; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Skórka z tartego wapna; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. okra, świeże, przycięte; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól do obramowania szkła; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka cebula, cienko pokrojona; 10 świeże pomidory

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawek? Grillowana Sałatka z Okra i Tomatillo może być niesamowitym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 88 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest idealny do 4 Lipca. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka kolendry, oliwa z oliwek, sól, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%. Spróbuj Sałatka z grillowanej kiełbasy Okran i pomidorów, Grillowany pstrąg z sosem Tomatillo i sałatką ogórkową, oraz Grillowana polędwiczka wieprzowa z salsą awokado-brzoskwiniową i grillowanym Tomatillo Guacamole dla podobnych receptur.

Instrukcje

Z pomidorów usunąć łuski; dokładnie umyć i cienko pokroić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Przykryć zimny ruszt natryskiem do gotowania; umieścić na grillu na średnim ogniu (350 do 400).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Umieścić Tomatillo na ruszcie do gotowania i grill, przykryte pokrywą grilla, 4 minut z każdej strony lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Zdjąć z grilla; grubo posiekać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Wrzucić cebulę z 1 łyżeczką. oliwa z oliwek. Cebulę grillować w wok lub metalowym koszu, przykrytym pokrywą grilla, na średnim ogniu (350 do 40

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

5 minut lub do lekko zwęglone, mieszając od czasu do czasu.

Zdjąć z grilla i grubo posiekać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Okra przeciąć na pół wzdłuż i wrzucić z pozostałą 1 łyżeczką. olej. Okra grillowa w wok grillowy lub metalowym koszu, przykryta pokrywą grilla, na średnim ogniu (350-40

Składniki, których będziesz potrzebować

Ketmia Jadalna (okra)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

5 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.

Zdjąć z grilla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

W dużej misce wymieszać skórkę z limonki i 6 kolejnych składników. dodać pomidory, cebulę i okrę, podrzucając do okry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Pestki Dyni

Skórka Z Limonki