Grillowana Sałatka Z Kurczaka

Grillowana Sałatka Z Kurczaka
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj posiekanej sałatki z grilla z kurczakiem. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.64 za porcję. Jedna porcja zawiera 522 kalorie, 41g białka, oraz 33g tłuszczu. Mieszanka cebuli, musztarda pełnoziarnista, pomidory roma i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Daikon I Grillowana Sałatka Z Kurczaka, Grillowana Sałatka z kurczaka z grillowanymi grzankami czosnkowymi, oraz Grillowana Sałatka Z Kurczaka Imbirowo-Sezamowego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce wymieszać musztardę, sok jabłkowy, ocet, 2 łyżki wody, 1/4 łyżeczki pieprzu i 1/2 szklanki oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok JabłkowySok Jabłkowy
MusztardaMusztarda
OcetOcet
PieprzPieprz
WodaWoda
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Przenieść 1/2 szklanki mieszanki do dużej zamykanej plastikowej torbie i przechowywać w lodówce resztę. Kurczaka opłukać i osuszyć papierowymi ręcznikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
Torby ZiplocTorby Ziploc
3
Dodaj do torby, zamknij i przechowuj w lodówce przez 20 minut. W międzyczasie rozgrzej grill do średniego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Umieść cukinię, pomidory i cebulę na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
CukiniaCukinia
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
5
Dodać sól i pozostały olej i pieprz i wrzucić. Grillować kurczaka i warzywa, obracając od czasu do czasu, w sumie przez około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
6
Przełożyć na deskę do krojenia i z grubsza posiekać składniki. Podziel sałatkę między poszczególne miski i top z kurczaka, warzywa, i zastrzeżone dressing. WSKAZÓWKA: Możesz zmieniać warzywa w zależności od tego, co jest obfite na targu rolniczym lub w koszu na warzywa. Szparagi i plasterki papryki smakują wspaniale z vinaigrette i mniej więcej tyle samo czasu na grillowanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
ZieloniZieloni
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
WarzywaWarzywa
SzparagiSzparagi
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
TrudnośćŚredni
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Magazyn