Grillowana Sałatka z czerwonej cebuli i ogórka z sosem jogurtowo-miętowym

Name: Grillowana Sałatka z czerwonej cebuli i ogórka z sosem jogurtowo-miętowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 ogórki, obrane, połówki wzdłużnie i pokrojone 1/2 cala grubości; 0 warzywo (np. szpinak) do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szyfonada miętowa; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 4 trochę posiekanej cukinii Oliwa z oliwek; 3 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekane świeże oregano; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły, odsączony na drobnym sitku około 30 minut; 2 czerwona cebula, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/2 cala, w poprzek; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i pieprz; 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham tahini

Grillowana Sałatka z czerwonej cebuli i ogórka z sosem jogurtowo-miętowym może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 351 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $2.09 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, kminek, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest dobre. Spróbuj Grillowana Sałatka z cukinii z orzechami laskowymi, Fetanem i sosem jogurtowo-miętowym, Marynowany Grillowany kurczak z sosem ogórkowo-miętowym jogurtowym, oraz Grillowana Pita z kurczaka z sosem jogurtowym ogórkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Obie strony cebuli posmarować oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem do smaku. Grillować z każdej strony przez 2 do 3 minut. Aby uzyskać ślady grilla i lekko gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół