Grillowana Sałatka z cebuli, wołowiny i słodkich ziemniaków
Grillowana cebula, wołowina i sałatka ze słodkich ziemniaków to bezglutenowe i bezmleczne przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 28g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 328 kalorii. Na $3.15 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz sok pomarańczowy, musztardę mieloną, nasiona kolendry i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowana Sałatka z zielonej cebuli i słodkich ziemniaków z ciepłym Chèvre, Duszona wołowina z cebulą, słodkimi ziemniakami i pasternakiem, oraz Grillowana Sałatka ziemniaczano-cebulowa dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Aby przygotować sałatkę, połącz kolendrę, 1 łyżeczkę pieprzu, tymianek i 1/8 łyżeczki soli; przetrzyj obie strony steku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra
Pieprz
Stek
Tymianek
Sól
Sucha Przyprawa Rub
2
Przygotuj grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
3
Posypać plastry cebuli 1/8 łyżeczki pieprzu i 1/8 łyżeczki soli; spryskać sprayem do gotowania. Plastry cebuli nawlecz na szaszłyki lub ułóż w koszu do grillowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Pieprz
Cebula
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki
4
Umieść szaszłyki lub kosz do grillowania na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grill cebuli 5 minut z każdej strony lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki
Płatki Warzywne
5
Wyjąć ze szaszłyków lub kosza; umieścić w dużej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
6
Lekko posmarować słodkie ziemniaki sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Słodkie Ziemniaki
7
Umieść na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania; grill 5 minut z każdej strony lub do lekko zarumienione. Lekko ostudzić; ziemniaki pokroić w paski 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Ziemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
8
Dodać do cebuli; wrzucić do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
9
Aby przygotować dressing, połącz sok pomarańczowy i 6 kolejnych składników (sok pomarańczowy przez 1/4 łyżeczki soli), mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Pomarańczowy
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Trzepaczka
10
Umieść stek na stojaku grillowym pokrytym natryskiem; grilluj 4 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Stek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki Warzywne
11
Umieść stek na desce do krojenia; pozostaw 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do Krojenia
12
Stek pokroić ukośnie w poprzek ziarna na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna
Stek
13
Umieść rukolę w dużej misce; skropić 1/4 szklanki dressing, podrzucając delikatnie do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rukola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
14
Miejsce 1 Puchar mieszanka rukoli na każdym z 4 talerzy; góry każdej porcji z 1 Puchar mieszanka cebuli. Ułóż stek 3 uncje na każdej porcji; skropić każdą porcję z 1 łyżką sosu.