Grillowana Sałatka z bakłażanem i pomidorami

Grillowana Sałatka z bakłażanem i pomidorami
Grillowana Sałatka z bakłażanem i pomidorami to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 76 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz sok z cytryny, liście mięty, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Grillowana Sałatka Z Bakłażanem I Pomidorami, Sałatka z pomidorów, grillowanych bakłażanów i solonych jajek, oraz Grillowana Sałatka z bakłażanem, kukurydzą i chlebem z pomidorowo-bazyliowym Vinaig.

Instrukcje

1
W misce rozpuścić 2 łyżki. sól w 3 szt. woda.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Pokrój bakłażana w poprzek na 1/2 cala. plastry. Kładziemy plastry w osolonej wodzie; top z talerzem lub pokrywką do garnka do zanurzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
3
Odstawić 30 minut.
4
W międzyczasie przygotuj grill węglowy lub gazowy na średnie ciepło (350 do 450; możesz trzymać rękę 5 cali. powyżej ruszt do gotowania tylko 5 do 7 sekund).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Bakłażan osuszyć na ręczniku kuchennym. Ułóż bakłażana i pomidory na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
PomidorPomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki KuchenneRęczniki Kuchenne
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
6
Posmarować 1/2 szklanki oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
7
Pomidory grillowane, przykryte, obracając raz, aż pojawią się ślady grilla, 2 do 3 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
8
Przełożyć na talerz i odstawić.
9
Bakłażan Grill (w partiach, jeśli to konieczne), pokryte, obracając od czasu do czasu, aż zbrązowieje na całym i przetargu do ukąszenia, 5 do 8 protokół. Ułóż na dużym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
10
W blenderze lub robocie kuchennym, czysta pozostała 1/2 szklanki oliwy z oliwek, sok z cytryny, 1/2 szklanki liści mięty, czosnek, pozostałe 1/2 łyżeczki. sól, pieprz i musztarda.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
MiętaMięta
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
MusztardaMusztarda
CzosnekCzosnek
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
11
Mżawka trzy czwarte dressing nad bakłażanem. Ułóż pomidory na bakłażanie, skrop je pozostałym sosem, a na wierzch pozostałą 1/2 szklanki mięty. Doprawić do smaku większą ilością soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
PomidorPomidor
MiętaMięta
SólSól
12
Zrób z wyprzedzeniem: przygotuj przepis przez krok 5 do 3 godzin z wyprzedzeniem, przykryj i przytrzymaj w temperaturze pokojowej. Złóż tuż przed podaniem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Magazyn