Grillowana Przepiórka z sosem sezamowym

Name: Grillowana Przepiórka z sosem sezamowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham five-spice powder; 3 głowy baby bok choy, cięcie na przekątnej; 1 szczypta Szczypta grubej soli morskiej; 2 Spód: okruszki z herbatników graham starty świeży imbir; 3 czerwone Fresno lub inne gorące zielone lub czerwone chili, sadzone i drobno mielone; 2 warzywo (np. szpinak) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Starta skórka i sok z limonki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo wyciśnięty sok z limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham reserved kłusowniczy płyn; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzeszki ziemne lub oliwa z oliwek; 1 łyżka czerwony ocet winny papaja, obrane, połówki, sadzone, i pokrojone w kostkę; 1 porcja startego parmezanu 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 6 trochę posiekanej cukinii Olej z orzeszków ziemnych, do patelni grillowej; 6 przepiórki; 1 szczypta Szczypta pokruszonych płatków czerwonej papryki; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Chiński ryż-ocet winny, czyli sake; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Szczypta białego sezamu; 394 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe SOS tamari; 1 szczypta Szczypta świeżo zmielonego białego pieprzu; 113 papryka habanero schłodzona chińska długa fasola przycięta, pokrojona na 2-calowe kawałki i blanszowana; 0 do 1/2 Jalapeno chile, sadzone i drobno mielone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanej przepiórki z sosem sezamowym. Na 5,87 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 668 kalorii, 35g białka, oraz 44g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Mieszanka sosu sojowego, do 1/2 Jalapeno chile, gruba sól morska, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Grillowana Wołowina z sosem sezamowym, Grillowana Sałatka z kurczaka z sosem imbirowym sezamowym, oraz Grillowana Sałatka Tempeh z sosem sezamowo-imbirowym.