Grillowana polędwiczka wieprzowa z marynatą Kolendro-miętową

Name: Grillowana polędwiczka wieprzowa z marynatą Kolendro-miętową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżka zielonej cebulki, pokrojonej na kawałki o długości 2,5 cm; 2 warzywo (np. szpinak) nasiona kolendry; 2 warzywo (np. szpinak) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 warzywo (np. szpinak) bułka tarta, kilka garści; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście mięty; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 ( bakłażany) cebula, ćwiartka; 1 porcja startego parmezanu świeży sok pomarańczowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno starta skórka pomarańczowa; 10 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Świeżo zmielony pieprz; 2 kilogramy polędwiczki wieprzowe całe; 10 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól; 10 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Ciastka kukurydziano-Cheddar i przyprawiony ketchup pomidorowy, do serwowania; 10 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Olej roślinny do grilla

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanej polędwicy wieprzowej z marynatą Kolendro-miętową. Na 2,38 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 47g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 439 kalorii. Ten przepis służy 10. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, polędwiczki wieprzowe, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowana polędwiczka wieprzowa z marynatą z petardy, Grillowana polędwiczka wieprzowa z musztardą, rozmarynem i marynatą jabłkową, oraz Grillowana polędwiczka wieprzowa ze skórką cytrynowo - Tymiankową marynatą.

Instrukcje

Na małej patelni, lekko toast kolendry, kminek i nasiona kopru włoskiego na umiarkowanym ogniu, aż pachnące, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przełożyć na talerz i ostudzić. W młynku do przypraw lub kawy zmiel nasiona na drobny proszek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Bita śmietana I Czekoladowe Wiórki, Opcjonalnie

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

W blenderze połączyć kolendrę z oliwą z oliwek, cebulą, miętą, sokiem pomarańczowym i skórką; puree, aż będzie gładka. Zeskrobać marynatę do dużego szklanego naczynia do pieczenia. Wymieszać w mielonych przyprawach. Doprawić wieprzowinę pieprzem i dodać do marynaty; obrócić do marynaty. Przechowywać w lodówce przez 2 do 4 godzin, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyjąć wieprzowinę z marynaty i zeskrobać nadmiar. Obficie doprawić solą i pieprzem. Lekko posmaruj ruszt olejem roślinnym. Polędwiczki grillować na średnio gorącym ogniu lub na patelni grillowej, obracając od czasu do czasu, przez 20 do 25 minut, lub do momentu, w którym natychmiastowy odczyt termometru włożonego w najgrubszą część zarejestruje 140 dla medium.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Przenieś polędwiczki na deskę do krojenia i pozostaw na 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Pokroić mięso w plastry o grubości 1/4 cala. Biszkopty kukurydziano-Cheddar podzielić, posmarować przyprawionym keczupem pomidorowym i zrobić kanapki z wieprzowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

Pieprz Arbolowy

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 łyżka zielonej cebulki, pokrojonej na kawałki o długości 2,5 cm 2warzywo (np. szpinak)

nasiona kolendry 2warzywo (np. szpinak)

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 1warzywo (np. szpinak)

bułka tarta, kilka garści 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście mięty 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1( bakłażany)

cebula, ćwiartka 1porcja startego parmezanu

świeży sok pomarańczowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno starta skórka pomarańczowa 101 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Świeżo zmielony pieprz 2kilogramy

polędwiczki wieprzowe całe 101 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól 101 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Ciastka kukurydziano-Cheddar i przyprawiony ketchup pomidorowy, do serwowania 101 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Olej roślinny do grilla

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwica wieprzowa działa bardzo dobrze z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Susana Balbo Nosotros Single Vineyard Nomade Malbec z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 109 dolarów za butelkę.