Grillowana Polędwica Teriyaki

Name: Grillowana Polędwica Teriyaki
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 1 stek z polędwicy wołowej (1 cal grubości i 1/2 funta); 5 Batoniki toffi Heath pakiet Milk Duds; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży piernik; 1 ząbek czosnku, mielony; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego

Przepis na grillowaną polędwicę Teriyaki może zaspokoić Twoje Japońskie pragnienie w okolicy 20 minut. Ten przepis serwuje 2 i kosztuje 2,11 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 197 kalorii, 27g białka, oraz 4G tłuszczu. Jest idealny do Czwartego Lipca. Przynosi ci smak domu. Sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. 11 osób cieszyło się, że wypróbowało ten przepis. Mieszanka octu ryżowego, ząbka czosnku, imbiru i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy obejmują Polędwica Z Bulionem Teriyaki, Teriyaki Polędwica Kabobs, oraz Stek Z Polędwicy Teriyaki.

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz pierwsze sześć składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Dodaj stek; uszczelnij torbę i obróć, aby pokryć. Wstaw do lodówki na 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Odcedź i wyrzuć marynatę. Za pomocą szczypiec z długą rączką zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym i lekko posmaruj ruszt grillowy. Grilluj wołowinę pod przykryciem na średnim ogniu lub piecz 4 cale. od ognia przez 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy mięso osiągnie pożądaną wysmażenie (dla średnio rzadkich termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Wyposażenie

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

stek z polędwicy wołowej (1 cal grubości i 1/2 funta)5Batoniki toffi Heath

pakiet Milk Duds 2Batoniki toffi Heath

mielony świeży piernik 1

ząbek czosnku, mielony 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 0Batoniki toffi Heath

pokruszone płatki czerwonej papryki 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon to świetny wybór na stek z polędwicy wołowej. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować, jest dziki koń nieokiełznany Pinot Noir. Ma 4,4 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.

Dziki Koń Nieokiełznany Pinot Noir

Ten nieokiełznany Pinot Noir ma obfite aromaty wiśni, jeżyn i wanilii zmałe pikantne nuty. Jest bogaty w Dojrzałe owocowe smaki i giętkie garbniki, dzięki czemu dobrze komponuje się z duszonymi winem krótkimi żeberkami wołowymi, grillowanymi grzybami Portobello lub polędwicą z palonej wieprzowiny z malinową glazurą balsamiczną. Jest teraz pyszny i powinien ładnie dojrzewaćprzez następne pięć lat.