Grillowana Polenta z pikantnym stekiem

Name: Grillowana Polenta z pikantnym stekiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Dojrzałe obrane awokado, pokrojone w plasterki; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 4 warzywo (np. szpinak) olej rzepakowy, podzielony; 1 warzywo (np. szpinak) chipotle chile proszek; 454 papryka habanero stek z flanki, przycięty; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) sól koszerna, podzielona; 510 papryka habanero polenta pokrojona w 8 plastrów; 57 papryka habanero 1/2 szklanki pokruszonego queso fresco; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe schłodzona świeża salsa

Grillowana Polenta z pikantnym stekiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 799 kalorii, 40g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 3,84 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Przynosi wam to moje przepisy. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz polenta, mielony kminek, liście kolendry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Kremowa Polenta z grillowanym stekiem i pieczonymi pomidorami, Grillowany Pikantny Stek Ze Spódnicą, oraz Grillowany stek Curry z pikantną soczewicą.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Połącz 1 łyżeczkę oleju, 1/2 łyżeczki soli, kminek, proszek chile i pieprz; równomiernie natrzeć stek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Dodaj stek na patelni; gotować 6 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjąć stek z patelni; odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Stek pokroić ukośnie w poprzek ziarna na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Podczas gdy stek odpoczywa, posmarować Pozostałe 1 łyżkę oleju po obu stronach plastrów polenta; posypać równomiernie pozostałą 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Dodaj polenta na patelnię; gotować 3 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Ułóż 2 plastry polenty na każdym z 4 talerzy; podziel awokado równomiernie między porcje. Top każdej porcji z około 3 uncji stek, 2 łyżki liści kolendry, 2 łyżki queso fresco, i 2 łyżki salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra