Grillowana Polenta i Radicchio z balsamiczną mżawką

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj grillowanego Polentanu i Radicchio z balsamiczną mżawką. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 149 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 45 i kosztuje 44 grosze za porcję. Jeśli masz gałązkę tymianku, ząbki czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowany Polentan i Radicchio z balsamiczną mżawką, Grillowany Radicchio Z Octem Balsamicznym, oraz Grillowane brzoskwinie z Burratą, miętą i balsamiczną mżawką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Lekko olej 9-calowe kwadratowe szklane lub ceramiczne naczynie do pieczenia. W średnim rondlu połączyć wodę, mleko sojowe, czosnek, rozmaryn i tymianek i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Soymilk

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Wyjąć z ognia i pozostawić strome przez 10 minut.

Wyrzucić czosnek, rozmaryn i tymianek i przywrócić mieszaninę do wrzenia. Stopniowo ubijać w polenta i dusić na małym ogniu, ubijając często, aż bardzo grube i już nie ziarniste, 10 minut. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Wlać polentę do naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Ostudzić do temperatury pokojowej, następnie przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Tymczasem, w małym rondlu, gotować ocet balsamiczny na umiarkowanie dużym ogniu, aż zredukowane do 1/4 szklanki, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Ostudzić do temperatury pokojowej.

Rozpal grilla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Skropić kliny radicchio oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Grilluj na umiarkowanie wysokim ogniu, aż lekko zwęglone i po prostu miękkie, około 3 minut na stronę. Wyczyść grill szczotką drucianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Woda Plus 2 łyżki Soli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Ostrożnie rozpakuj polentę i pokrój ją na 8 klinów lub kwadratów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Pomarańczy, Skórka świeżo Starta

Całość posmarować oliwą z oliwek. Grilluj polentę, aż będzie lekko zwęglona na dnie i łatwo się uwalnia, 4 minuty na stronę. Ułożyć grillowaną polentę i radicchio na talerzach, skropić redukcją balsamiczną i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Woda Plus 2 łyżki Soli

Redukcja