Grillowana noga jagnięca z rozmarynem, czosnkiem i musztardą

Grillowana noga jagnięca z rozmarynem, czosnkiem i musztardą
Grillowana noga jagnięciny z rozmarynem, czosnkiem i musztardą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 247 kalorii, 25g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 2,45 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 92 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ziarno musztardy, rozmaryn, gałązki rozmarynu i gałązki pietruszki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Grillowana noga jagnięca z rozmarynem, czosnkiem i musztardą, Grillowana noga jagnięca z musztardą i rozmarynem, oraz Rozmaryn i czosnek Grillowana noga jagnięcina dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Otwórz lamb jak książka na powierzchni roboczej.Używając końcówki małego noża, wykonaj 1/2 cala-deepslits na całej jagnięcinie. Cienko pokroić 4 garliccloves. Włóż plasterki czosnku do szczelin inlamb.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
2
Połączyć pozostałe 4 ząbki czosnku, musztarda, oliwa z oliwek, białe wino, rozmaryn, i sok z cytryny w procesorze. Blend untilcoarse puree formy.
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
3
Pod spodem rozprowadzić jagnięcinę z połową puree.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
4
Umieścić jagnięcinę, przyprawione bokiem w dół, w 15 x 10 x 2-calowe naczynie szklane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
5
Rozłóż pozostały puree overtop z jagnięciny. Przykryć jagnięcinę plastikową owijką i schłodzić na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
6
Niech lamb stać w temperaturze pokojowej2 godziny. Płaszcz grill rack z nonstick sprayi przygotować grill (średnio-wysokie ciepło).
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
Jagnięcinę obficie posypać solą ibiałka po obu stronach. Grill jagnięcina do desireddoneness, około 17 minut na stronie formedium-rzadko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
8
Przenieść jagnięcinę do cuttingboard; odstawić na 10 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
9
Cienko pokroić jagnięcinę na ziarno.Nakładają plastry narozpuszczalność.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
10
Posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
11
Dekoruj świeżymi gałązkami ziół.
1
Syrah byłaby pyszna z grillowaną jagnięciną.
Składniki, których będziesz potrzebować
ShirazShiraz
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
2
Wymieszać rzeczy przez skipping Kalifornii i australijskich Syrahsand idąc z włoskiego Syrah zamiast.Jeden do wypróbowania: aksamitna, Pełna Ciała 2006Villa Pillo Syrah Toscana (16 dolarów, Włochy).
Składniki, których będziesz potrzebować
ShirazShiraz
1
Zacznij od jagnięcej nogi bez kości. Gdy wszystkie tłuszczu i sineware przycięte, będzie ważyć około 6 funtów.
Składniki, których będziesz potrzebować
Noga JagnięcaNoga Jagnięca
2
W porcji: 399,4 kcal kalorii,
3
5% kalorii z tłuszczu, 25,1 g tłuszczu,
4
9 g tłuszczów nasyconych,
5
0 mg cholesterolu,
6
0 g węglowodanów,
7
1 g cukrów ogółem,
8
9 g węglowodanów netto,
9
Bon Appétit
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia25
Magazyn