Grillowana marynowana jagnięcina z Mache i miętą

Grillowana marynowana jagnięcina z Mache i miętą
Grillowana marynowana jagnięcina z Mache i miętą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.98 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 502 kalorie, 31g białka, oraz 34g tłuszczu na porcję. Jest idealny do 4 Lipca. 2 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, oliwę z oliwek, skórkę z cytryny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 86%. Podobne przepisy to Grillowana marynowana noga jagnięca ze szparagami i miętą Chimichurri, Grillowane krewetki z białą fasolą, rozmarynem, Mache i olejkiem miętowym, oraz Szaszłyki jagnięce marynowane w jogurcie i mięcie.

Instrukcje

1
Aby zrobić vinaigrette, ubij razem olej, ocet, czosnek, suszone i świeże oregano, tymianek i sok z cytryny; doprawić solą i pieprzem. Osusz jagnięcinę i umieść na płytkim talerzu. Dobrze doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
świeże Oreganoświeże Oregano
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
OcetOcet
CzosnekCzosnek
TymianekTymianek
JagnięcinaJagnięcina
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
2
Wlać 1/2 vinaigrette na jagnięcinę i niech marynować przez co najmniej 15 minut lub do 2 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
JagnięcinaJagnięcina
3
Rozgrzać patelnię grillową lub grillową i lekko ją naoliwić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
4
Wyjąć jagnięcinę z marynaty i grillować przez około 15 do 20 minut z każdej strony na średnio rzadkie. (Dostosuj odpowiednio czas dla innych stopni doneness.) Przykryć i odstawić na 10 minut. Pokroić w cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
5
Wrzucić mache, liście mięty i szalotki w misce i doprawić solą i pieprzem. Ubrać sałatkę z około 3 łyżkami winegret i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MiętaMięta
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Zielona CebulaZielona Cebula
MacheMache
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Ułóż jagnięcinę na desce do serwowania. Aby służyć, rozłóż cytrynowy Puree z ciecierzycy na jagnięcinie i połóż zieleninę na wierzchu puree.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
ZieloniZieloni
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
JagnięcinaJagnięcina
7
Odcedzić i opłukać ciecierzycę i umieścić je w rondlu. Przykryć zimną wodą o 2 cale; dodać liść laurowy i sól i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować fasolę do miękkości, o 1 1/2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
Liście LauroweLiście Laurowe
FasolaFasola
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
8
Odcedzić, rezerwując około 1 szklanki płynu do gotowania.
9
Usunąć liść laurowy i wyrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście LauroweLiście Laurowe
10
Ugotowaną ciecierzycę wkładamy do robota kuchennego lub blendera.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
11
Dodać oliwę z oliwek, sok z cytryny i skórkę, czosnek, sól i pieprz do smaku. Proces aż do gładkiej; dodać część zarezerwowanego płynu do gotowania na cienkie, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
CzosnekCzosnek
12
Podawać na grillowanej marynowanej jagnięcinie lub włożyć do naczynia i udekorować skropioną oliwą z oliwek i natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Pietruszka-naćPietruszka-nać
JagnięcinaJagnięcina
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia54
Magazyn