Grillowana kałamarnica z sałatą Miner ' s salad & Mint , pietruszka, Pesto anchois

Grillowana kałamarnica z sałatą Miner ' s salad & Mint , pietruszka, Pesto anchois
Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Grillowana kałamarnica z sałatą Miner ' s salad & Mint , pietruszka, Pesto anchois może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 575 kalorii, 27g białka, oraz 45 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 4,15 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 4 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Mieszanka oliwy z oliwek, liści mięty, ciecierzycy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Grillowana kałamarnica z sałatką z sałaty Górniczej i zielonym sosem, Sałatka Z Grillowanych Kalmarów Z Cytryną, Kaparami I Pietruszką, oraz Sałatka Bibb, pietruszka i mięta.

Instrukcje

1
W średniej misce połącz 1 łyżeczkę skórki cytrynowej i 2 łyżki soku z cytryny z 1 ząbkiem mielonego czosnku, pimentón, ¼ szklanki oliwy z oliwek i ¼ szklanki posiekanej natki pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Dodaj kałamarnicę i wrzucić do herbu. Doprawić lekko solą i pieprzem. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 2 godziny. W maszynce połącz anchois z kaparami, 1 mieloną szalotką, pozostałym mielonym czosnkiem, 1 ½ szklanki posiekanej natki pietruszki, ½ szklanki posiekanej mięty, szczypiorkiem i pozostałą skórką z cytryny oraz 2 łyżkami soku z cytryny i pulsuj maszynę 10 lub 12 razy, zeskrobując boki raz lub dwa razy, aż zostaną drobno zmielone. Następnie z uruchomioną maszyną powoli wlewaj ½ szklanki oliwy z oliwek. Pesto przyprawiamy dodatkową solą i pepper.In dużą miskę, wlać pozostałe 2 łyżki soku z cytryny na pozostałej mielonej szalotki i odstawić na 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Sos Pieprzowo-cytrynowySos Pieprzowo-cytrynowy
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Ubijamy pozostałą ¼ szklanki oliwy z oliwek i doprawiamy solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
4
Dodaj sałatę górniczą, ciecierzycę, całe liście mięty i całe liście pietruszki i wrzuć sałatkę.W międzyczasie zapal grill.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
5
Z marynaty wyjąć kałamarnicę i doprawić solą. Grilluj kalmary na dużym ogniu, aż zostaną lekko zwęglone i tylko ugotowane, około 2 minut na stronę. Usypać sałatkę na 4 talerzach. Łyżka Zielonego sosu na talerze, top z grillowanej kałamarnicy i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego2 Do 3 Litrów Oleju Arachidowego, Z Pestek Winogron Lub Innego Oleju Roślinnego
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia44
Magazyn