Green Chile-Gulasz Z Kurczaka Z Białą Fasolą

Zielony Chile-gulasz z kurczaka z białą fasolą może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepisu dania głównego. Na 1,92 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 283 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest idealny do Jesień. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz zieloną cebulę, chiles, ostry ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%. Podobne przepisy to Enchiladas z kurczakiem i białą fasolą z kremowym zielonym sosem Chile, Zielony gulasz Chile z kurczakiem, oraz Zielone Chile-Gulasz Z Kurczaka.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 3 protokół. Wymieszać zielone chiles i kolejne 4 składniki. Doprowadzić do wrzenia; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, odkryte, 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Zupa z kadzi do poszczególnych misek, a wierzch równomiernie z serem, śmietaną i zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

2-2/3 Szklanki Pokrojonej W Kostkę Ugotowanej Piersi Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Chochla

Wyposażenie

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Winegret Z Wermutu

Chochla

Składniki

Porcje:

850papryka habanero

Wielka fasola Północna, opłukana i osuszona 383papryka habanero

posiekane zielone chiles, bez wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona w kostkę gotowana pierś z kurczaka 907papryka habanero

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza mrożona, rozmrożona 2

ząbki czosnku, mielone 3Spód: okruszki z herbatników graham

pokrojona zielona cebula 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula pokrojona w kostkę (ok. 1 medium)57papryka habanero

1/2 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 2%

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to świetny wybór na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Sangre de Toro Cava z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.