Greckie Kotlety Wieprzowe

Name: Greckie Kotlety Wieprzowe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek posiekany; 1 Batoniki toffi Heath 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 1 łyżka suszonego oregano mielona świeża pietruszka; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath do smarowania wkładki; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 1 łyżka suszonego oregano drobno posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge polędwiczki wieprzowe; 1 małe pomidor, posiekany i posiekany

Greckie kotlety wieprzowe mogą być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.31 za porcję. Jedna porcja zawiera 174 kalorie, 26g białka, oraz 5G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, sok z cytryny, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kotlety Z Kurczaka Po Grecku, Kotlety Z Kurczaka Po Grecku, oraz Kotlety Wieprzowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić wieprzowinę na osiem plastrów; spłaszczyć do 1/2 cala. grubość. W dużej plastikowej torebce, połączyć cebulę, sok z cytryny, pietruszkę, czosnek, tymianek i pieprz; dodać wieprzowinę. Uszczelnić worek i włączyć do herbu; przechowywać w lodówce przez 4 godziny lub na noc. W małej misce połącz składniki sosu ogórkowego. Przykryć i przechowywać w lodówce aż do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Gałązki Kopru Włoskiego

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki

Cukierki Peachie-o

Odcedzić wieprzowinę i wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Olej Roślinny, 1 łyżeczka Na Opakowanie

Umieścić na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania. Broil 4 w. od ognia przez 6-8 minut z każdej strony lub do momentu, gdy soki będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego