Grecki Klopsik Pitas

Grecki Klopsik Pitas
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj greckich klopsików Pitas. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 12g białka, oraz 12g tłuszczu. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Mieszanka pieprzu, czosnek w butelce, ogórek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak spektakularny spoonacular wynik 14%. Spróbuj Pitas Grecki, Sałatka Grecka Pitas, oraz Greckie Nadziewane Pitas dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Połącz pierwsze 6 składników. Kształt mieszaniny do 16 (1-calowy) klopsiki; miejsce na patelni brojlerów.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny PieprzMieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
3
Piec w 450 przez 12 minut lub do końca.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
4
W misce wymieszać jogurt i kolejne 4 składniki (jogurt z cukrem). Ułóż 4 klopsiki, 1/2 szklanki zieleni i 2 plastry pomidora w każdej połowie pita.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
ZieloniZieloni
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Z Migdałami (po 1,45 Uncji), PosiekanymiZ Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
5
Skropić każdą połówkę pita z 1/4 szklanki jogurt dressing.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos JogurtowySos Jogurtowy
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
TrudnośćNormalny
Gotowe W12 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Magazyn