Grecka Sałatka Zbożowa

Grecka sałatka zbożowa to Wegetariańskie danie główne. Na 2,26 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 874 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz jagody pszenne, jagody żytnie, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet cydr można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pełnoziarniste orkiszowe Mini Pitas z sałatką grecką-dwa sposoby, Miska grecka bogini zboża ze smażoną cukinią, Halloumi i prażonymi nasionami, oraz Łatwe grillowane kury kornwalijskie i cukinia z grecką marynatą, Tzatziki i sałatką grecką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Zrobić sałatkę: doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać jęczmień i gotować przez 15 minut. Za pomocą sita usunąć jęczmień z wody i przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cukierki Peachie-o

Doprowadzić wodę z powrotem do wrzenia i soli, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać jęczmień i żyto i jagody pszenicy i gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, o 30 do 40 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagody Pszenne

Jęczmień

żyto

Odcedzić, przelać do miski i ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Gdy ostygnie, połączyć z pozostałymi składnikami.

Wymieszać ocet, koperek i czosnek. Podczas ubijania skropić olejem, aby uzyskać gładki opatrunek. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Wrzucić sałatkę z sosem i podawać.

Wyposażenie

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

jęczmień 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ogórek pokrojony w kostkę 1/4 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Koper mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany koperek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokruszony ser feta 4goździki

czosnek mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata bez pestek, połówkowe 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane liście pietruszki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/4 cala pokrojonej w kostkę czerwonej cebuli 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

jagody żytnie 6krewetki i żyłki

Sól 6krewetki i żyłki

Sól i pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Pomidor pokrojony w kostkę 1/4 cala 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

jagody pszenne

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Jedno wino można spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.