Gratin Z Mango

Name: Gratin Z Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) dietetyczna soda kremowa; 2 (może być lub przeglądać) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 1 Starta skórka i sok z limonki; 1 Duże dojrzałe mango; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt waniliowy

Zapiekanka z Mango może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 187 kalorii, 4G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz jogurt waniliowy, masło, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Zapiekanka z endywii belgijskiej z boczkiem (Gratin d ' Endives Ardennaise), Cykoria Warzywna (Cykoria Liściasta, Cykoria Brukselska), oraz Gratin Dauphinois (Zapiekanka Ziemniaczana).

Instrukcje

Brojler na ciepło. Używając ciężkiego, ostrego noża, pokrój mango wzdłuż każdej strony dołu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Nóż

Usuń skórę i pokrój owoce na kawałki wielkości kęsa. Podzielić na 2 małe ramekiny i wymieszać ze skórką z limonki. Wierzch z jogurtem i brązowym cukrem i kropka z masłem. Spryskaj sokiem z limonki. Broil 2 do 3 minut lub tylko do topping topping i brązowieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brązowy Cukier